metakreta
technika kosztem cieżaru i pomału do przodu, plus oczywiscie martwy na prostych nogach, przysiady wykroczne, zurawie itp. a nie tylko maszyny maszyny i maszyny
desiderata
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45102
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
rozpisz sobie 5/3/1 jima wendlera na przysiad i bedziesz mial progres przez caly rok albo jakikolwiek dlugofalowy...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
