bastys
Heroz nie kilkanaście a kilkadziesiąt. Do carbo zachęcił mnie Karol Małecki. Mam do niego zaufanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
836
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Carbo samo z siebie niczym nie zaskakuje. Równie dobrze, można by rzec, że dodanie garści ryżu do diety polepszyło znacznie sylwetkę...co odbiegając od tematu, z pewnością byłoby lepszym rozwiązaniem, jak dorzucenie samej odżywki węglowodanowej.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
836
Jak już wspomniałem wcześniej nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku do godziny po treningu. Carbo polecił mi Karol Małecki (jeśli wiesz kto to jest), na uzupełnienie glikogenu mięśniowego zaraz po treningu. Z całym szacunkiem mów sobie co chcesz, a ja zaufam "mistrzowi". Pozdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Wiem kim jest, i nikomu nie ujmując, nie sprawia to, że zmienie swój pogląd na dany temat, a z pewnością nie bez stosownej argumentacji.
Rób, jak uważasz
Rób, jak uważasz
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
836
Ja też nie zmienię poglądu. Jeśli to carbo tak naprawdę nie działa, to chociaż działa na moją podświadomość ;) A tak na marginesie carbo to mały wydatek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
836
SkerxCarbo samo z siebie niczym nie zaskakuje. Równie dobrze, można by rzec, że dodanie garści ryżu do diety polepszyło znacznie sylwetkę...co odbiegając od tematu, z pewnością byłoby lepszym rozwiązaniem, jak dorzucenie samej odżywki węglowodanowej.
Jeśli twierdzisz, że to tylko "garść ryżu", to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek głównie węglowodanowy?
...
Napisał(a)
filiadore
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
607
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8852
Kiedys tak gadali, ze nalezy, ostatnio gadaja, ze samo bialko tez nie jest zlym rozwiazaniem, a nawet szklanka mleka, uzupelnienie glikogenu to proces dluzszy i wystarczy nie glodzic sie przez najblizsze kilka- kilkanascie godzin. Co chwile cos nowego wymyslaja i zmieniaja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
To się nazywa postęp bodajże
to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek głównie węglowodanowy?
A należy?
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-26 00:20:18
to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek głównie węglowodanowy?
A należy?
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-26 00:20:18
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
607
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8852
Ta, pewnie tylko ze ciezko miec pewnosc co do czegokolwiek w tym przypadku, bo pewnie tez postepem nazywali pojawienie sie kiedys trendu o szybkim dostarczeniu weglowodanow itd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
111
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
836
SkerxTo się nazywa postęp bodajże
to dlaczego należy do godziny po treningu zjeść posiłek głównie węglowodanowy?
A należy?
Myślę jednak, że większość osób na tym forum stara się stosować tą zasadę.
Poprzedni temat
Dieta do ewentualnej poprawki.
Następny temat
Dieta dla piłkarza - do oceny i ewentualnie do poprawy
