ActingCrazy
Łączenie 3 dużych partii na jednym treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
...
abewu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
458
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13618
Dipsy, MC, RDL, wyciskanie w staniu. Za bardzo różnicujesz ćwiczenia jak na tyle serii.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38
Hm... przyzwyczaiłem się do tego planu ;D I myślałem, że będę mógł dalej nim ćwiczyć a co najwyżej zostaną wprowadzone jakieś małe zmiany.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening na rzeźbe (rozpiska) POMOCY
Następny temat
Ocena planu na mase :) będe wdzięczny za wszelki poprawki
