Zaczynam ćwiczyć!

QUEBLO

chyba wypróbuje

Chciałbym mieć lepiej zbudowaną klatkę piersiową i większe bicepsy, tricepsy itp

to ma być to ćwiczenie "na poważniej"?

Queblo, daj spokój, na początku każdy chłopak chce powiększyć klatę i bica, a potem odkrywa, że w ciele jest jeszcze kilkanaście grup mięśniowych Niekiedy z takich gości wyrastają silni i dobrze zbudowani zawodnicy.

'Niekiedy' dobrze powiedziane :D

jeśli klient szybko ogarnie temat i przestanie cwiczyć zestaw plażowy zwany inaczej dyskotekowym to moze i coś z niego będzie