gainer

Siemano chopoki mam pytanko otoz jako uzupelnienie mojej jako takiej diety jest gainer 100g raz dziennie teraz mi sie konczy juz mass xxl i nie wiem co teraz kupic mam na niego max 200zl i chce zeby mi starczyl minimum na 2miesiace. I teraz mysle mutanta mial bym na 68dni , megabola gainer 737 bym mial na 4 miesiace , a gainera z sfd mial bym na 3miesiace za taka cena. I teraz pytanie odnosnie jakosci czy te wszystkie gainera sa do siebie porownywalne jakosciowo ? bo o smak mi nie chodzi bo na 1000% wygrywa mutant a mi na smaku nie zalezy bo i tak to tylko pare lykow a cena gra role bo kasa mi z nieba nie leci. Robie mase jestem aktualnie na cyklu na krecie mono + noxipro. co tydzien jakies 0,5kg leci na +. I teraz mam wlasnie kompleks jaki kolejny gainer kupic moj cel to 90kg i pozniej redukacja. Teraz moje dzienne kcal to okolo 4500+/- oczywsicie licze z odzywkami.

MEgabola nie bierz, reszta ok.

siema , a z tych trzech gainerow ktorego polecacie ?
1:https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Mega_Gainer-opis2682.html
2:https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_MASS_20-opis27431.html
3:https://sklep.sfd.pl/Vpx_Stealth-opis25652.html
i myslalem jeszcze nad mass impact

Zmieniony przez - Rafalezg w dniu 2012-08-16 15:32:45

scitec, vpx, dymatize, w takiej kolejności bym brał

Mex size max jest z najlepszym skadem 30 % białka do tego nie zawiera prawie w ogóle cukrów prostych jeśli to prawda co piszą.

aby nie zakładać nowego tematu
który gainer wybrać aby waga poszła w górę? (może być nawet na 30 dni tylko ma spełniać swoje działanie)
do 250zł

zeby waga szla w gore to trzeba miec diete z bilansem kalorycznym na plusie. zadne odzywki Ci nie pomoga jak nie ogarniesz michy

micha jest na tyle ogarnięta ile to jest w moim przypadku możliwe
dlatego pytam o gainera

a czego brakuje Ci w tej jako takiej diecie?

węgli i białka
narazie białko mam więc w tej chwili tylko węgli

To może Carbo samo Ci starczy skoro białka masz wystarczająco? Taniej wyjdzie a i nie będziesz nękał organizmu nadmarem białka ;)