Antrox
a nie lepiej cm3 w DT na czczo i po treningu a w DNT na czco tylko ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
363
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8856
...
Napisał(a)
manius93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
TomQ-Mag przeczytalem jeszcze raz twoją wypowiedz i mam brac bcaa na treningu czy po treningu :D?
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24185
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402677
przed lub na treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
w czasie treningu ? a skad mam wiedziec czy pod koniec czy np 30 min w trakcie :D? a krete ile min po treningu?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9061
Napisanych postów
82756
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699876
na treningu masz sobie popijać rozrobione z wodzie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24185
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402677
dokładnie.
a krete mozesz wypic 10 czy 30 min po treningu, bez wiekszego znaczenia
a krete mozesz wypic 10 czy 30 min po treningu, bez wiekszego znaczenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
aha ... a co z ta kreta ile min po treningu czy zaraz po?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9061
Napisanych postów
82756
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699876
zaraz /15-30 minut nie robi różnicy
używaj wyszukiwarki
używaj wyszukiwarki
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2527
mam pytanie jeszcze zwiazku z tym bcaa obliczylem sobie ze bede bral po 10 g w dt czyli 30g w tygodniu to mi starcze tego na 16 tygodni? nie lepiej troche zwiekszyc dawki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2455
Napisanych postów
24185
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402677
dawka min 1g czystych bcaa na 10kg wagi ciala
