Ajutooo
1. WIEK: 25
2. WAGA: 100
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( meta enan deka , meta enan deka )
8. TRENING:split 4 razy w tyg , liczba powt od 15 - 8-6
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 04.2012
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg:200
-przysiad: 150
A więc zastanawiam sie nad cyklem podobnym co do wcześniejszych tylko chcialbym zwiekszyc dawki . enan , deke mete i winstrol bede mial z firmy malay tiger
widział bym to tak :
1-10 deka e7d 600 mg
1-11 enan e3d 500 mg
1-5 meta e0d 30 mg
10- 14 winstrol e0d 40 mg
10 - 14 prop e2d 100 mg
zastnawialem sie tez zeby zarzucic zamiast mety antka co wy na to ? czekam na odpowiedzi z gory dzieki
2. WAGA: 100
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ( meta enan deka , meta enan deka )
8. TRENING:split 4 razy w tyg , liczba powt od 15 - 8-6
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 04.2012
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg:200
-przysiad: 150
A więc zastanawiam sie nad cyklem podobnym co do wcześniejszych tylko chcialbym zwiekszyc dawki . enan , deke mete i winstrol bede mial z firmy malay tiger
widział bym to tak :
1-10 deka e7d 600 mg
1-11 enan e3d 500 mg
1-5 meta e0d 30 mg
10- 14 winstrol e0d 40 mg
10 - 14 prop e2d 100 mg
zastnawialem sie tez zeby zarzucic zamiast mety antka co wy na to ? czekam na odpowiedzi z gory dzieki
Krzysztof Piekarz
ANUBIS
