WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ

Forum

Rejestracja

Plan treningu bez sprzetu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: plan , treningu , sprzetu

Ilość wyświetleń tematu: 811

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 837

Czy istnieje jakiś trening (zbiór ćwiczeń coś jak a6w) którym można ćwiczyć górne partie ciała nie tylko bruch nie posiadając odpowiedniego sprzętu(chodzi mi tez o cos jak tabelki z wyliczeniami ile robic powtórzeń itd. itp.) ?
Z góry dzięki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23

trening domatora

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 837

A gdzie znajdę taki trening domatora?

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Plan dla osób początkujących - na górze, jak masz "najważniejsze tematy w dziale"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

True2TheGame Lafay

1

Następny temat

Dziennik by Daman27 (Lafay Method)

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły