lancca17
Siemak szybciutkie pytanko:
Czy jeżeli ide na trening okolo godziny 9:00
to jako posiłek przedtreningowy a zarazem pierwszy po wstaniu moge zjesc standardowo owsianke plus odzywke bialkowa i 30 min przed silka Bcaa oraz spalacz ??
Czy jeżeli ide na trening okolo godziny 9:00
to jako posiłek przedtreningowy a zarazem pierwszy po wstaniu moge zjesc standardowo owsianke plus odzywke bialkowa i 30 min przed silka Bcaa oraz spalacz ??
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
Krzysztof Piekarz
Kamil1238
