ninthi/zmienić życie i ciało przed 30tką

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Dzisiejsza micha - sałatka z mango do szaszłyków z cyca - miodzio

Zaczęłam czytać Pratchetta-na pierwszy ogień poszedł "Kapelusz pełen nieba". Jakoś wcześniej nie mogłam się do niego przekonać a teraz chyba wpadłam jak śliwka w kompot

Zaraz muszę sobie wykombinować jakieś inne jego książki

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191806

Ja na Pratchetta czaję się jak pies na jeża

zawsze gdy idę z myślą o zakupie jego książki coś ciekawszego wpada w oko

Z czystym sercem mogę polecić Piekarę. No i Pilipiuka i jego Jakuba Wędrowycza

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Dziękować Arphiel za polecenie tytułów - rozglądam się właśnie na jakiś aukcjach za knigami - póki co dla odmiany dostałam jakąś sensację od koleżanki - fanki Kena Folletta

Wrzucam żarełko z wczoraj i dziś i wczorajszy trening. Ta kajzerka to niestety dlatego że innego pieczywa nie miałam w domu, a samego łososia wędzonego nie uśmiecha mi się wciągać

I zaczynam pakowanie do wyjazdu

urlop oficjalnie rozpoczęty - dwa tygodnie bez tabelek, cyferek, excela, accessa i maziania się po twarzy pudrami i innymi paskudztwami

jeeeeeeeeeeee

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Zloto mamy! zlotoooo! Brawo Adrian!!
I drugieeee! Tomek jestes the best!!! Zloto dla Tomka!!!

Zmieniony przez - ninthi w dniu 2012-08-03 22:38:24

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Dzisiejsze pomiary. Nie wiem jak mnie ten chłop mierzył że w oponie i pępku wyszło 2cm więcej

Ale w sumie to może być też efekt ostatniego ześwirowania organizmu

i w sumie ten nagły spadek na biodrach też jakiś taki duży w porównaniu do początku. Dvpa mi się chyba zmniejszyła

No nic okaże się wszystko przy następnych pomiarach.

Zmieniony przez - ninthi w dniu 2012-08-04 14:43:34

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

micha wczorajsza i dzisiejsza

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191806

a co w misce robią mąka pszenna i batony proteinowe

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

się tłumaczę się

mąka - nie przypilnowałam mojego jak rybę robił i zamiast żytniej wsypał pszenną - ale jak dostał opierdziel to skrucha była

a baton to z ciekawości - co by zobaczyć jak to w ogóle wygląda

a tak nawiasem taki baton to chyba nie aż taka zbrodnia co jak meal replacement

przyznaję że kupiłam ich kilka na wyjścia w góry żeby mieć się czym wspomagać.

Zmieniony przez - ninthi w dniu 2012-08-05 20:57:34

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191806

poczytaj ich skład

to sama chemia i wbrew pozorom czysty cukier. Sięganie po nie to powinna być ostateczna ostateczność.

Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-05 21:16:45

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Fakt za zdrowy to on nie jest - ale kupiłam już

Całe szczęście w porównaniu z innymi batonami białkowymi matrix ma mniej cukru. Więc przez kilka dni raz dziennie będę się podtruwać - ale tylko tymczasowo obiecuję

W sumie to przed zakupem mogłam się Was zapytać o te batony ale jakoś wypadło mi to z głowy i teraz dvpa

I zapomniałam dodać - odmeldowuję się na prawie dwa tygodnie urlopu. Obiecuję jeść czysto i zdrowo i dużo się ruszać mimo braku siłki - zresztą myślę, że wycieczki po górach dadzą mi zdrowo po kościach

pozdrawiam wszystkie Ladies