...
Napisał(a)
Moja sytuacja wygląda tak, pochodzę z małej miejscowości, jestem szkolnym popychadłem boję się kogoś uderzyć jestem coraz bardziej nerwowy na niczym się nie znam jestem słaby i niski mam 160cm i ważę 54 kg. Koledzy śmieją się z mnie, nie zacząłem dorastać. Sytuacja w rodzinie też poj**ana ojciec pije, i cały czas kłóci się z matką. Moje ego a raczej resztki jego już dawno piszczą w trawie. Dostałem dwa razy po gębie tak, że miałem myśli samobójcze. Często z opresji ratowali mnie moi kumple niestety oni sami się cały czas z mnie śmieją. Zapisałem się na judo. Nie mam warunków do ćwiczeń. Chciałbym aby inni nabrali do mnie szacunku jestem bardzo zdeterminowany. Ledwie podnoszę 4 razy 23 kg na klatę co też jest śmiechem na sali. Mam już dość życia piszę tą z łzami w oczach. Błagam o pomoc. Chciałbym być silniejszy, nauczyć się obrony itd. Nie jestem pewny czy z moim ciałem wszystko ok. Nie zacząłem dorastać, żadnych objawów tego, że to się w ogóle zaczeło. Pierwszego sierpnia skończę 14 lat. Błagam o pomoc po raz wtóry. Ułozy mi ktoś plan ćwiczeń cokolwiek co może mi pomóc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy
- elaine/ sporty walki- mój mały świat
- Test sprawnościowy - straż pożarna - proszę o pomoc
- TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie masz w mieście jakiegoś klubu sportów walk/samoobrony/siłowni ? A z problemami rodzinnymi, skoro jesteś nie pełnoletni, to udaj się do MOPS-u [ miejski ośrodek pomocy społecznej ].
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
Co rozumiesz przez brak objawów dojrzewania? Niski jesteś? sam jestem niewiele wyższy, w Twoim wieku miałem podobny wzrost i wagę. Na forum też jest paru knypków. Zacznij regularnie ćwiczyć: trening domatora albo początkującego by Mawashi, zależy jakie obciążenia masz w domu. Jedz też więcej niż jadłeś, poczytaj trochę o odżywianiu, jest na forum dziennik użytkownika Paco, 13-latka, zobaczysz trochę co i jak. Co do śmiejących się frajerów: na początek jak pyskują zacznij im równie chamsko odpowiadać, zamiast tłamsić w sobie zlość, uzewnętrznij ją w odzywkach. jak zobaczą że walczysz nabiorą nieco szacunku, nie możesz stać jak dupa i milczeć
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Słuchaj jeżeli już urośniesz to bardzo ważne jest, aby nie stosować przemocy wobec innych.
Pamiętaj, że ojcu nie dorównasz w ciągu 2-3 lat (no bo jednak nie tylko rozmiar bicepsa się liczy, wiek, wzrost etc.)
Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów.
Musisz zacisnąć zęby, walczyć codziennie - może to być bieganie, judo, siłownia... Wtedy wyładujesz agresję.
A i najważniejsze na koniec, to co się dzieje w domu to NIE JEST TWOJA WINA, tak samo z tym, że ważysz tyle ile ważysz. Jedni mają 2,20 m inni 1,5 m i to nie jest najważniejsze w życiu. Trzymaj się i głowa do góry!
Pamiętaj, że ojcu nie dorównasz w ciągu 2-3 lat (no bo jednak nie tylko rozmiar bicepsa się liczy, wiek, wzrost etc.)
Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów.
Musisz zacisnąć zęby, walczyć codziennie - może to być bieganie, judo, siłownia... Wtedy wyładujesz agresję.
A i najważniejsze na koniec, to co się dzieje w domu to NIE JEST TWOJA WINA, tak samo z tym, że ważysz tyle ile ważysz. Jedni mają 2,20 m inni 1,5 m i to nie jest najważniejsze w życiu. Trzymaj się i głowa do góry!
...
Napisał(a)
Słuchaj jeżeli już urośniesz to bardzo ważne jest, aby nie stosować przemocy wobec innych.
Pamiętaj, że ojcu nie dorównasz w ciągu 2-3 lat (no bo jednak nie tylko rozmiar bicepsa się liczy, wiek, wzrost etc.)
Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów.
Musisz zacisnąć zęby, walczyć codziennie - może to być bieganie, judo, siłownia... Wtedy wyładujesz agresję.
A i najważniejsze na koniec, to co się dzieje w domu to NIE JEST TWOJA WINA, tak samo z tym, że ważysz tyle ile ważysz. Jedni mają 2,20 m inni 1,5 m i to nie jest najważniejsze w życiu. Trzymaj się i głowa do góry!
Pamiętaj, że ojcu nie dorównasz w ciągu 2-3 lat (no bo jednak nie tylko rozmiar bicepsa się liczy, wiek, wzrost etc.)
Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów.
Musisz zacisnąć zęby, walczyć codziennie - może to być bieganie, judo, siłownia... Wtedy wyładujesz agresję.
A i najważniejsze na koniec, to co się dzieje w domu to NIE JEST TWOJA WINA, tak samo z tym, że ważysz tyle ile ważysz. Jedni mają 2,20 m inni 1,5 m i to nie jest najważniejsze w życiu. Trzymaj się i głowa do góry!
...
Napisał(a)
krzemiroslaw, jak masz pisać brednie takie jak 'Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów' to zamilcz, mops to ostatnia chyba instytucja państwowa, która naprawdę chcę i potrafi pomagać - trzeba tylko dobrze trafić i w pełni wiedzieć czego się od nich oczekuje .
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
k***a masz dopiero 14 lat, wszystko przed Tobą
ja w Twoim wieku mialem 150cm
3maj sie
Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-07-31 01:47:06
ja w Twoim wieku mialem 150cm
3maj sie
Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-07-31 01:47:06
Pozdro&Poćwicz
o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...
...
Napisał(a)
v2mp1rekrzemiroslaw, jak masz pisać brednie takie jak 'Nie udawaj się do mops-u, sam miałem tam praktyki i oni nie mają o niczym pojęcia poza wypełnianiem papierów' to zamilcz, mops to ostatnia chyba instytucja państwowa, która naprawdę chcę i potrafi pomagać - trzeba tylko dobrze trafić i w pełni wiedzieć czego się od nich oczekuje .
Czy pracowałeś tam kiedyś? Korzystałeś z fachowej pomocy (psycholog, doradca zawodowy etc.)? Wiesz jak to wygląda w praktyce? Jeżeli nie to nie masz pojęcia o czym piszę. To że jest ładnie napisane w ustawie, to nie znaczy że tak jest w normalnym życiu. Oczywiście zdarzają się ludzie z powołania, ale zdecydowana większość to porażka. Psycholog zatrudniony po znajomości (a nie wg tego czy jest dobry czy nie), pracownicy socjalni to głównie znajomi burmistrza, wójta, już nie mówiąc o płacach, które nijak nie zachęcają do poświecenia codziennego dnia. Tak bym mógł wymieniać jeszcze długo...
Poza tym co poradziłbyś chłopakowi? Niech MOPS załatwi sprawę, pozbawi praw rodzicielskich tak? I jak myślisz gdzie chłopak trafi? Podpowiem Ci... do domu dziecka. Teraz odpowiedz mi na pytanie: czy lepiej żeby był w bidulu niż w domu? Byłeś kiedyś w domu dziecka?
Ja Ci odpowiem, że byłem jako pracownik i nigdy nikomu bym tego nie życzył.
Niech chłopak zaciśnie zęby, niech skoncentruje swoją agresję, niemoc na coś konstruktywnego, a to mu odpłaci z nawiązką w dorosłym życiu (pozytywnie oczywiście). Trzymam za Niego kciuki!
...
Napisał(a)
Zaczni jeść wiecej, zaczni robić pompki, poczytaj troche o ćwiczeniach domowych, jak już uzbierasz troche kasy to załatw sobie sztangielki i sztangę, jak masz wiekszy dom to może ławeczkę i znajdź jakies plany treningowe, może ci ktoś nawet ułoży lub sam poczytasz i ułożysz i będzie gitara stary. Szybko urośniesz tylko jedz więcej mięsa.
Zobaczysz, jak zrobisz to co ci napisałem to będą za rok przed tobą uciekać. Głowa do góry. Może poszukaj sobie innych kolegów zamiast takich co cie udupiają codziennie.
Zobaczysz, jak zrobisz to co ci napisałem to będą za rok przed tobą uciekać. Głowa do góry. Może poszukaj sobie innych kolegów zamiast takich co cie udupiają codziennie.
...
Napisał(a)
Dokładnie, jeżeli się z Ciebie śmieją, to nie są Ciebie warci.
I jeszcze jedna sprawa - nigdy nie pozwól sobie wmówić, że jesteś cio** czy kimś bezwartościowym. Nigdy!
Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2012-07-31 02:35:41
I jeszcze jedna sprawa - nigdy nie pozwól sobie wmówić, że jesteś cio** czy kimś bezwartościowym. Nigdy!
Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2012-07-31 02:35:41
Poprzedni temat
Proszę o pomoc czy ten plan będzie dla mnie odpowiedni ?
Następny temat
FBW + Redukcja, trening + dieta
Polecane artykuły