...
Napisał(a)
no, bo w ankiecie podał 94 w udzie i 76 w talii, raczej w metrowe uda u niego nie wierze
...
Napisał(a)
Faktycznie, z tą metą mea culpa.
Zasugerowałem się wagą
Redukcja kolego i dopiero nabieranie masy :D
Albo HMB ;]
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-27 15:45:58
Zasugerowałem się wagą
Redukcja kolego i dopiero nabieranie masy :D
Albo HMB ;]
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-27 15:45:58
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Dziekuje za bardzo szybkie odpowiedzi.wiem ze powinienem wazyc kolo 80kg ale jest ciezko.Jak juz pisalem wczesniej chcialem sprobowac czystego propa,nie chce zbytnio truc.slyszalem ze propionacie mozna fajnie podrobic ale chyba za maly jestem na samego tescia :(
...
Napisał(a)
daj testa solo tak jak Ci rozpisali, tylko z miską pokombinuj, bo coś masz nie tak jak w pasie tyle a reszta wymiarów tak słabo, uważaj żebyś po cyklu z metrem w pasie się nie ocknął
...
Napisał(a)
nie wiem jak to rano mierzylem,teraz chwycilem za metr PAS 86 UDO 64
...
Napisał(a)
Osobiście uważam, że przy tej wadze w pasie jesteś wręcz za duży
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
zdaje sobie sprawe biorac pod uwage ze 1,5 roku temu miałem w pasie 100cm i 92kg (fastfoody i duuuuzo pifka) Ogarnąłem sie i jest jak jest.
...
Napisał(a)
czyli mam rozumiec ze propionat 100mg co 2 dni przez 8 tygodni pozniej 20 tab.clomidu?? Wiem ze nie zalatam,nie mam zamiaru.To do diety dorzucic wiecej bialka??
Polecane artykuły