ninthi/zmienić życie i ciało przed 30tką

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35837

Gratuluję spadków :) Fajnie leci, równomiernie tak :)
Uch, co ja mam z tymi śledziami!! przeczytałam u Ciebie w misce i mi gęsia skórka wylazła. No przejadły mi się, to rozumiem, ale żeby aż takie mieć fizyczne objawy?

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Dzięki veronia

ja zastanawiam się kiedy będę mieć taki odruch na placuszki owsiankowo-jajowo-owocowe - mam nadzieję jednak że nieprędko

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 191806

ja takie omlet jem od ponad pół roku i mi się jeszcze nie przejadły

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

mam nadzieję, że mi też się nie przejedzą bo to trochę jak zamiennik słodkości - taki owsiany placek z owocami to mniam

wrzucam michę z wczoraj

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

migotka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3515

ninthi omlecik na slodko? hmm chyba musze kiedys sprobowac
zawsze na sniadanie jem tylko z warzywami..
zycze powodzenie, bede zagladala ;)

http://www.sfd.pl/migotka__uczy_sie_zdrowo_zyć-t865354.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

migotko jak dorzucisz trochę do tego waniliowego whey to lodzio miodzio

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Kurcze zapomniałam o wrzuceniu treningu znów. Muszę sobie przypomnienie ustawić bo inaczej skleroza mnie zeżre

Też tak macie że przy wysiłku na treningu (przy drugiej serii) drżą Wam mięśnie? Czy to brak jakiegoś składnika u mnie? Micha z wczoraj i dziś. Rozmawiałam jakiś czas temu z przyjaciółką i podrzuciłam jej to forum do poczytania - ciekawe kiedy się zdecyduje wstąpić w szeregi

..always look on the bright side of life..

http://www.sfd.pl/ninthi/zmienić_życie_i_ciało_przed_30tką-t872380.html

...

victoria7803

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 367 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41807

witaj ninthi, dziekuje za odwiedziny w moim watku:)-jestesmy imienniczkami:)
ja wiecej czytam dziennikow i sie motywuje osiagnieciami dziewczyn
poki co nie pisze ale tez czasu mam ciagle za malo
trzymam kciuki i powodzenia

http://www.sfd.pl/victoria_DT/wiosna_2013_redukcja-t932483.html
poprzednio
http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/victoria7803-t937026.html
http://www.sfd.pl/victoria_DT/pods._polroczne_str.28_-t865907.html

...

ninthi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3250

Odkopałam kartkę z wczorajszym treningiem. Dziś będzie rowerek. I muszę sprawdzić czy mi w końcu basen otworzyli - bo ileż w końcu można czyścić jedną nieckę