...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11125
Witam,
czy w dniach kiedy robie crossfit (poza treningiem silowym) mam brac (oprocz bcaa przed crossfitem) na 30 minut przed jeszcze nitro II?
...
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
zobacz jak Ci się po tym ćwiczy, mi osobiście pompa nie pomaga przy treningach crossfitowych.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
999
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11125
Wniosku wiec z Twojej wypowiedzi ze nie ma jednoznacznej reguly. Przetestuje dzisiaj i zobacze co i jak ;) dzieki!