SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Dieta redukcyjna - prośba oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcyjna , prośba , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1846

Wiek: 21 lat
Wzrost: 180cm
Waga: 112kg

Aero codziennie na czczo 45 min (szybki marsz), siłownia 4xtyg po około 75 min.

Rozdzielone na dni treningowe i nietreningowe:

http://i.imgur.com/e2EvL.png
http://i.imgur.com/NFBpY.png

Prosze o opinie i z gory dizeki !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

warzywa do każdego posiłku. Wszytsko fajnie pięknie ale lipa z tł nie wiem dlaczego ograniczasz się i dajesz chude wszystko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1846

więc co powinno byc zmienione?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

nabiał pełnotłusty lub półtłsuty warzywa do posiłków !

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta masowa, do poprawy, oceny.

1

Następny temat

Dziwna sprawa z wagą

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły