Praca na słońcu :(

Witam Serdecznie wszystkich forumowiczów

Chciałbym żeby ktoś z was był tak miły i pomógł mi w zadbaniu o moją skórę. Chodzi mi o to że przebywam bardzo dużo czasu na słońcu. Przeważnie po 10h chyba że pogoda jest łaskawe i cały dzień jest pochmurnie dlatego chciałbym się dowiedzieć jak zadbać o skórę bo nie używam żadnych kremów z filtrem ani nic co mogłoby mi pomóc ponieważ nigdy się nie opalałem zbyt dużo więc jestem zielony jeśli chodzi o sprawy związane z opaleniem.

Poszukaj jakiegoś kremu z filtrem ale na 10 h chyba nie stykie:) koszula z długim rękawem czapka(wiem ze jest gorąco ale lepiej zebyś sie powoli gotował niż spalic na czerwono;))

Czapka i filitr minimum 30 .

Pracujesz bez koszulki?

Przeważnie pracuje w koszulce ale z krótkim rękawkiem i żeby nie być opalonym tylko do rękawa ściągam koszulkę ale do max. 11 i od 14 - 15. Ponieważ słyszałem że jeśli słońce jest najwyżej położony to nie powinno się opalać bez kremów z filtrem.

A i chciałem jeszcze dodać że nie jestem blady jak syn młynarza i nie mam takiej tendencji że skóra robi się cała czerwona gdy przebywam na słońcu dłuższy czas tylko robi się brązowa powoli.

A co do kremów to także szczerze wątpię że jeżeli posmaruje się nim w domu ok. godziny 6 rano to coś mi pomoże :(

Zmieniony przez - puchacz122 w dniu 2012-07-13 18:31:45

Na twarz to krem z filtrem 50 i poprawiasz co pare godzin, a na cialo balsam do opalania 30 i tutaj tez musisz po paru godzinach znowu posmarowac.Ja bardzo duzo rowerem jezdze i takie rozwiazanie stosuje i oczywiscie musisz miec jakies nakrycie glowy.

Pij soki marchwiowe. Zadbaj także o odpowiednią dawkę luteiny, która chroni oczy.

To teraz chciałbym jeszcze od was się dowiedzieć czym mógłbym się smarować w domu jeśli chodzi o suchą skórę ponieważ w pracy dużo się pocę chociaż staram się pić dużo wody myślę że jakieś 2 l w pracy wypijam.

Sa kremy dla mezczyzn na roznego rodzaju skóre, na dzien i noc.Mozez isc po porade do kosmetyczki lub dermatologa, albo podbic do sklepu takiego jak np.Rossmann i tam jakas pania poprosic zeby cos doradzila.