Bardzo słaby biceps i triceps bez napinania ręki.

Jakiś spalacz?

Dieta + aero.



Nawet nie zacząłeś, a już o spalacz pytasz

Po pierwsze - niemożliwa jest taka różnica sądząc po zdjęciu.
Po drugie - Ćwiczysz coś?

A jednak możliwe. Dieta + aero zgadza sie. Ćwicze nieregularnie i za dużo węgli prostych przed spaniem jadam ostatnimi czasy a zapewne robi to dużo ku temu. Nie bede rozpisywał co jadam i co pije o jakich porach, bo zaraz mnie sprowadzicie na glebe. Zdaje sobie z tego sprawę co robię zle :p ale temat tyczy się na chwile obecną różnicy, bo nie spotkałem się jeszcze z kimś takim zj**anym genetycznie jak ja jeżeli chodzi o ramiona napięte a ramiona luzne.

Zmieniony przez - Powrotnik w dniu 2012-07-06 01:00:28

Chyba, źle mierzysz bo ręka nie wygląda na 43cm przy twoim wzroście.
Poza tym ręka jak ręka. Ja tam nie widzę wielkiej różnicy....

jak Hubert

ja już nie chce wnikać- bo zdjęcia absolutnie o tym nie świadczą- lecz jesli to popros kolegę aby zrobił dobrej jakości zdjęcia ale akurat w czasie owych pomiarów, oczywiście w przybliżeniu; ważne jak mierzysz, jak napinasz, gdzie mierzysz[w którym miejscu]

za duży poziom BF zbij wagę przynajmniej o 5kg to zauważysz różnice dieta podstwa

Zdjecie bylo zrobione pod katem reki, nie idealnie z boku. Moze tak samo patrzysz w lustrze, jest roznica miedzy tym ;p