tomkupmed
Witam map pytanie dotyczące poprawy rzeżby, mój wzrost to 164 cm,waże 80 kg i mam widoczny brzuszek chodze na siłownie 2 razy w tygodniu nic nie biorac ale chciałbym zaczać,znajomi radza mi kreatyne = hmb firmy olimpi czy to dobry poczatek dla laika
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
podstaw to prawidłowy trening i odżywianie i to w głownej mierze determinuje efekty , suple to moze byc pomocny dodatek ale gdy powyze jest w miare ok
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Lektura podwieszonych postów, tam jest odpowiedź na Twoje pytania.
...
rolff
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
Ile masz lat ? i jaki staż na siłowni ?
Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-04 12:36:26
Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-04 12:36:26
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
lat 29, staz 2 miesiace lecz nie zawsze udawało mi sie 2 razy w tygodniu lecz raz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
prubowałem przez 2 dni nitrobolon II ale zle sie czułem i postanowiłem odstawic
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Daruj sobie wszelkie suplementy. Weź sobie plan treningowy na minimum 3 dni i ogarnij dietę.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
podstawa to dieta bez niej najlepsze suple nie pomogą
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
wiem i tu sie z tobą zgodze lecz chciałbym zeby klatka moje lepiej wygladała to może sama kreatyne
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Jak chcesz żeby klata wyglądała dobrze, to zacznij ćwiczyć. 1 x w tygodniu na siłowni to za mało.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Dzięki wielkie za odp.czyli rozumiem nic puki co nie kupować
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2413
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20417
Nie, ogarnij dietę i trening.
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
