SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Bsn - N.O - Xplode + Horse Power czy to dobre połączenie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2921

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

zdjęcie w avatarze

Wiek

27 lat

Waga / wzrost

178cm wzrostu, waga około 75kg

Staż treningowy

od 2000 roku

Cel cyklu

masa i siła

Stosowane już wcześniej suplementy

Nitrobolon II, Mega Mass, różne kreatyny

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nie stosowano

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

nie ułożyłem jeszcze diety ale zamierzam to zrobić

Przewidziane finanse na cykl

około 250 zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5215
Ok dzięki, sog leci ;)

Its All About The Pain

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5215
Siemanko zostało mi jeszcze 2 tyg. cyklu na siłę, po nim zamierzam zrobić tydzień regeneracji i jechać cykl na masę. Zamierzam dorzucić do tego wszystkiego co powyżej brałem w cyklu na siłę jakiegoś gainera. Mam dylemat pomiędzy mega mass weidera 7kg a mutant mass pvl 6.8kg.Z tego co wyczytałem to lepszą opcją będzie mutant mass ale chciałbym osobiście się was zapytać co o tym myślicie. Jeśli mi poradzicie mutanta to zażywać go po treningu razem z Horse Power?? czy tego gainerka po prostu brać między posiłkami?? W sumie w robocie zanim dotrwam do przerwy to już trochę głodnieje więc może jedną porcje bym zażywał między śniadaniem a posiłkiem na przerwie?? Czyli gdzieś o 6 śniadanie, o 9 mutant mass a o 11 posiłek, co o tym myślicie? a drugą porcje mutanta brałbym między posiłkiem po siłowni a kolacją?? Bo po treningu jak pisałem mam horse power więc nie wiem czy to łączyć razem z mutantem. I jeszcze takie pytanko, czy mogę mutanta mieszać z wodą?? A co do dawek to będę brał 2x dziennie po 110g tak aby mi starczyło na miesiąc, cykl na masę będę robił 2 miechy więc po miesiącu będę dokupywał kolejną pakę mutanta. Z góry dzięki za odpowiedzi.

Its All About The Pain

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
gainer to jedzenie w proszku, mutant jest ok
najlepiej pić tylko po treningu(mozesz laczyc z hp)
ale jak w pracy glodny chodzisz to też możesz się napić
i mozesz pic z wodą


i zapamietaj ze na jedzeniu cykli nie robimy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5215
Dzięki Remik za odpowiedź, soga już nie mogę przyznać bo go już dostałeś ode mnie w tym temacie ;).

Zmieniony przez - ReMiXxX w dniu 2012-07-01 12:45:48

Its All About The Pain

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5215
Mam kolejne pytania dot. tego cyklu. Tym razem chodzi mi o przerwę jaką zrobić w przyjmowaniu tych odżywek.
Właśnie zacząłem 7 tydzień przyjmowania tych odżywek a cykl mam na 8 tyg. i się zastanawiam czy pocisnąć do końca na nich i wtedy zrobić przerwę na 4-6 tyg.
Zacznę od mono, okazało się że brałem za małe dawki kretki, znalazłem kilka dni temu miarkę 5g i wyszło że brałem 2x mniejsze dawki krety.
Xplode dalej mnie pompuje z treningu na trening coraz lepiej.
Horse Power, hmm tutaj pisze na opakowaniu aby brać od 6-8 tyg.i zrobić 4 tyg. przerwy i powtórzyć cykl. W tamtym tyg. zauważyłem że hp już tak na mnie nie działa jak na początku, tzn. siła idzie ale nie czuje już tego mrowienia tak jak wcześniej, więc nie wiem czy już przerwać bo odżywka przestała mnie klepać czy po prostu jedynie beta-alanina przestała na mnie działać.
Podsumowanie na koniec: po tym cyklu robię tydzień przerwy oraz drugi tydzień lekkiego treningu i jadę z cyklem na masę. Zastanawiam się czy zrobić te 4-6 tyg. przerwy w przyjmowaniu odżywek już teraz czy dokończyć na nich ten cykl i pociągnąć jeszcze te 2 tyg. i wtedy zrobić przerwę, co wy na to??

Its All About The Pain

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robienie masy.

Następny temat

Pytanie o suplemnty do treningu ,

electro
Polecane artykuły