porcję 80g (8 miarek) zmieszać z 250ml wody. Stosować 3 razy dziennie dla zaspokojenia potrzeb odżywczych. Spożywać jedną porcję po przebudzeniu, po treningu, kilka godzin przed snem lub każdorazowo w sytuacji dodatkowego zapotrzebowania na białko.
A czy mogę to rozrobić z mlekiem zamiast z wodą ?
Dzięki za odpowiedzi .
Zmieniony przez - lox19987 w dniu 2012-06-28 12:04:48