New Mass Mutation

Witam chciał bym spytać jak stosować New Mass Mutation w dni nietreningowe na opakowaniu pisze tylko :
porcję 80g (8 miarek) zmieszać z 250ml wody. Stosować 3 razy dziennie dla zaspokojenia potrzeb odżywczych. Spożywać jedną porcję po przebudzeniu, po treningu, kilka godzin przed snem lub każdorazowo w sytuacji dodatkowego zapotrzebowania na białko.

A czy mogę to rozrobić z mlekiem zamiast z wodą ?

Dzięki za odpowiedzi .

Zmieniony przez - lox19987 w dniu 2012-06-28 12:04:48

tak możesz
nie sugeruj się dawkowaniem podanym przez producenta

Możesz z mlekiem. Widzę chyba tylko pieniądze w błoto wydałeś skoro nie wiesz do czego służy gainer. Stosujesz go wg braków w diecie. czyli brakuje Ci troche bialka i wegla, to walisz porcje gainera

mozesz jak najbardziej,
co do samego dawkowania jednak bierz wg brakow w diecie a nie wg opisu na etykiecie

Ok dzięki.