N-acety-l-cysteina (NAC)

N-acety-l-cysteina (NAC) – acetylowana postać jednego z aminokwasów budujących białka- cysteiny. Ma szerokie zastosowanie w medycynie i suplementacji. Stosowana jest
w schorzeniach dróg oddechowych jako środek mukolityczny (rozrzedzający wydzielinę),
a także jako swoiste antidotum w wypadku przedawkowania paracetamolu. Wykazuje również wpływ na układ nerwowy(wpływ na receptory NMDA) i działa ochronnie na wątrobę.
W suplementacji wykorzystuje się jej „odtruwające” właściwości, wpływ na syntezę glutationu
i funkcjonowanie układu nerwowego. Acetylocysteina wspomaga pracę układu odpornościowego, co może mieć bardzo duże znaczenie np. w okresie obniżonej odporności immunologicznej, czy okresach zwiększonej zapadalności na infekcje górnych dróg oddechowych. Dostępna jest zarówno w preparatach aptecznych, jak i niektórych suplementach diety dla sportowców.

Dawki zwyczajowo używane w suplementacji

200 – 500mg na dobę

Odswiezam. Czy ktos to stosowal i jakie ma odczucia odnosnie wlasciwosci detoksykacyjnych tego suplementu? Szukam czegos na porzadne oczyszczenie organizmu.

.

Zmieniony przez - test1337 w dniu 2012-06-20 11:41:07

fitunia - co rozumiesz pod tymi pojęciami? Pojęcie oczywszczania organizmu z toksyn przy pomocy supli to raczej marketing

co jak co ale na skórę działa świetnie ! Chociaż przyznam, że najlepszy efekt zauważyłem przy 2-3 g ed

na skórę, tzn?

to znaczy, znajomy z siłowni polecał, bo sam stosuje na oczyszczenie watroby po cyklu sterydowym
u mnie troche inna sprawa, ale pytam sie, czy to faktycznie ma jakies dzialanie wspomagajace oczyszczanie z toksyn?

http://anabolicminds.com/forum/content/nac-increases-endurance-1529/ 

fitunia - już napisałem, pojęcie "oczyszczania organizmu z toksyn" to pojęcie marketingowe, a nie fachowe.

na skórę to znaczy na syfy, szczególny problem miałem na barkach. Poza tym rzeczywiście wywala trochę tego syfu z organizmu po pierwsze dni to mocno się oczyszczałem z czasem się to ustabilizowało. Po 2 paczkach zamówiłem teraz 6 bo na prawdę uważam, że to jeden z lepszych suplementów prozdrowotnych.

Akurat zmniejszenie nasilenia trądziku związane może być z tym, że NAC korzystnie wpływa na poziom glutationu, a obniżony poziom glutationu wiazany jest właśnie z trądzikiem (jako jeden z wielu czynników). Nie ma to nic wspólnego z "oczyszczaniem", które jak wspomniałem jest wymysłem marketingowym i nie ma co powielać tego mitu na forach internetowych. Suplementy nie oczyszczają z toksyn niestety.

Nie wiem na czym polegało Twoje "oczyszczanie", ale jeśli była to większa częstotliwość defekcji - to nie ma ona wiele wspólnego z faktyczną detoksykacją ...