Rozpisanie cyklu

Witam, chciałbym, żebyście doradzili mi co do kupna odżywek i dawkowania.
Odżywki, które zamierzam kupić, jeżeli coś byście zmienili śmiało pisać Rozpisałem jeszcze na ile mi starczy przy moim dawkowaniu:

1. Universal creatine micronized powder - 500g - 10tyg
2. Trec saw - 400g - 8tyg
3. Activlab beta alanine - 3x128kaps - 13tyg
4. Activlab caffeine power - 60kaps - dodam z czasem przed treningiem
5. Daily formula - 100tab - 100dni
6. Olimp gold omega 3 - 120kaps - 8,5tyg
7. Olimp chela MZB - 60kaps - 8tyg
+ gainer
+ białko

Dawkowanie:
DT:
do śniadania: 1kaps gold omega 3 + 1tab daily formula
do obiadu: 1kaps gold omega 3
przed treningiem: 10g saw + 2,5g kreatyny
po treningu: 5g kreatyny + 4kaps BA + 30g białka + 50g gainera
godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB

DNT:
do śniadania: 1kaps gold omega 3 + 1tab daily formula + 4kaps BA + 5g kreatyny
do obiadu: 1kaps gold omega 3
w okolicach potreningowych: 30g białka + 50g gainera
godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB

Ok teraz mam do was kilka pytań.
Zastanawiam się jakie kupić białko i gainera, co do białka myślałem nad sfd econo v2, jest w miarę tanie i ma b. dobre opinie.
Mam tylko problem z gainerem, ostatnio biorę mass activatora i nawet po małej dawce po wypiciu czuję się wzdęty, brzuch mam tak jakby zamulony, nieciekawe uczucie. Wiem, że jest to wina gainera, bo wcześniej miałem Mass Active 20 i nie było takiego problemu.
W takim razie kupić Mass Active 20, czy może jest jakiś inny gainer będzie tańszy z zawartością białka 20-30% i dobrą jakością?

Mam jeszcze pyt. odnośnie przedtreningówek.
Zanim zacznę cykl chciałbym kupić sobie kilka próbek przedtreningówek i je wypróbować - z czystej ciekawości.
Na sfd zaciekawiło mnie kilka pozycji, wymienię najpierw te, które uważam za najmocniejsze:
1. Dorian Yates - nox pump - 15g
2. Napalm shot - 60ml
3. Nox pump xtreme - 15g
4. Olimp massacra episode 2 - 65g
5. N.O - Xplode Igniter shot - 109.4ml

Chciałbym kupić każdego po 1-2 próbkach i wypróbować zanim zacznę cykl. Mam zamiar zacząć od najsłabszej kończąc na najmocniejszej, brać każdą próbkę co 2-3 trening, żeby organizm się nie przyzwyczaił. Pytanie do was, od czego zacząć, a na czym skończyć? Uważam doriana za najmocniejszego, co o tym sądzicie?

https://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html ja bym zrobił te 12 tyg ale porcja po 6g ed ,przerwa i znów by organizm nie przyzwyczajał sie do bety

Tak jak listę zrobiłeś od 5 do 1

ok, a cykl dobrze rozpisałem, uwzględniłbyś również jego długość?
i co powiesz na temat gainera/białka?

mass ativator nr 1 jeśli chodzi o stosunek cena/jakość, ale co do dawkowania to już kwestia indywidualna, sam pewnie wiesz ile w diecie Ci brakuje

BA możesz ciągnąć o wiele dłużej, omegi i witamin musisz przeliczyć ale i tak zapewne to za małe ilości.

Białko jeżeli tanio to sfd econo, ostrowia, ostrovit.

Gainer - MA króluje w tym przedziale cena/skład/smak etc osobiście nie miałem po aktualnej wersji najmniejszych problemów. Dobry jest ewentualnie np. mass xxl trec'a ale i droższy.

Teraz zauważyłem wiek. Odpuść geranium, raz że takie zabawy do niczego Ci nie potrzebne, dwa żeś po prostu za młody.

bierz białko i gainera z SFD jakoś dobra i cena też jest ok, co do tych próbek Massacre odpuść bo lipa jakich mało, z tych co wymieniłeś Dorian to nr1, nox pump xtreme taki sobie, po napalmie fajnie czuć BA, olimp wiadomo lipa a no x plode nie miałem jeszcze

ten shot no-xploda daje rade

Widzę wszyscy polecacie mass activatora, zgodzę się że jest dobry jakościowo i cenowo, wypada świetnie, ale musi coś zawierać w składzie od czego właśnie boli mnie brzuch i muli żołądek?
Mam nawet starszą wersję v1 - po niej takiej samo odczucie, kiedyś na to może nie zwracałem uwagi, ale teraz to przeszkadza.
Nie pytałem się o dawki białka/gainera, chodziło mi raczej o inne suplementy - kreatyna, ba.
Z tego co wyczytałem dokupię jeszcze jedną puszkę BA, a co do witamin i omegi, obliczę ile będzie mi potrzebne
Przedtreningówka doriana yatesa faktycznie zawiera geranium, ale tego wezmę 1-2 próbki, więc chyba nic mi nie będzie? reszta tych próbek jest bez 1,3?
Massacrę odpuszczam, resztę kupię, ale też w niewielkich ilościach.

ten nox ultralife tez ma ekstrakt gery
reszta jest bez

nic Ci nie będzie od 1 próbki

dokladnie , ultralife zawiera gere i imo dziala bardzo dobrze,
doriana proponowal bym Ci na poczatek 1/2 porcji jezeli nie brales wczesniej nic z 1.3 ,
ja niedawno kupilem pare saszetek na probe, bralem po kilku tygodniowej przerwie od stymulantw i jak dla mnie pierwsze porcje troche "mocne" a juz sie troche zjadlo supli tego typu...

ok zrobię jak mówicie i myślę, że żałował nie będę, na początek zjem te słabsze próbki, jeżeli mówicie, że ultralife zawiera geraminę, to najpierw napalm, potem ultralife, a na koniec zostawię yatesa. Mam teraz parę próbek sawa i chyba bez sensu jest kupować coś słabszego - tutaj mam na myśli massacrę i shot no-xploda