Białko dla 16 latka

Dieta (jak wyczytałem) ma głównie na celu wytworzenie zdrowych nawyków, więc co powiecie że od ok roku ważę 60kg? Czyli bilans energetyczny mam ujemny (mimo tego że rosnę to waga nie rośnie, redukuje mi się tłuszcz a rosną kości,mięśnie itp.)

to znaczy, ze jesz za malo poprostu

prost i logiczne. A z tym wracaniem ze szkoły to ja nie widzę problemu? Gdzie on jest?
Moja amplituda powrotów ze szkoły waha się w graniach 4 godzin i tragedii nie robię.

ja obecnie wiecej jestem poza domem niz w domu i daje rade
wystarczy troche wysilku, jasne, ze za ciebie nikt tego nie zrobi, sam musisz o wszytsko zadbac, ale ile jest radochy jak uda ci sie wszystko posklejac do kupy

TomQ-MAG

to znaczy, ze jesz za malo poprostu

Czuję się dobrze, nic złego się ze mną nie dzieje więc nie jest chyba źle?

Chyba nie o to Tomkowi chodziło...