SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening FBW - ocena, pytania

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1380

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

21

Waga

85

Wzrost

183

Cel treningowy

Rzeźba

Staż treningowy na siłowni

Ostatni miesiąc: bieżnia co drugi dzień - 45 minut biegu

Uprawiane inne sporty

Okazyjnie piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Full osprzęt siłownia

Dieta

Jest na miarę możliwości

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Nie ma

Zażywane suplementy

Scorch, Gold Omega 3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 851
Podbijam.,,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
cwicz dalej.

Twoim glownym teraz problemem jest opanowanie prawidlowej formy cwiczen,a nie ilosc kg na sztandze.

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-17 11:33:50

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę

Następny temat

pomoc dla nowego

WHEY premium