cykl na mase a potem szybka redukcja

1. WIEK: 22
2. WAGA: 93
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: nie wiem ale średnie
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami(?)
6. DIETA:
-białko: 2.5-3g
-węglowodany: ~6-7
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy trwa
8. TRENING: split na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ~15-17?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalezy jak leży ;]
13. STAN ZDROWIA: raczej dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie sprawdzam max
-przysiad: j.w.

witam mam pewne pytanie, jezeli nie chcecie czytac historyjki przejdzie od razu do pkt. 3

1.krotka historia : od 3 lat jestem na HLZ, mam słabo działające jądra na skutek pewnej choroby, wytwarzają za mało testosteronu przez co biorę tesosteronum prolongatum 100mg/tydzień w ramach leczenia i co ok. 4-5 miesięcy hcg 1000j. co tydzien przez miesiąc(żeby zachować płodność i dla celów estetycznych). postanowilem zrobic cykl bo niestety przez te wszystkie lata (ok. 5-6) moje dojrzewanie się zatrzymało, przez co dosyć chudziutko u mnie było, a nie mam i tak nic do stracenia, skoro jestem leczony testosteronem.

2.Aktualnie przeprowadzam cykl enthananem testosteronu : 200mg c5d
Wymiary moze kiepskie, ale nie marudzic, bo zaczynałem od ~34 w łapie ze wzgledu na moją chorobę (pkt. 1) narazie mineło 8 tygodnii, z efektow jestem zadowolony, siła troche skoczyła, "na łapie" ~4 centymetery wpadły no i jeszcze 4 tygodnie cyklu zostały, a raczej mnie nie zalało (jedynie troche facjate), zresztą prawie na początku cyklu mnie złapało choróbsko przez co nie mogłem jeść przez 3 dni :D . trenuję splitem, do tego raz w tygodniu biegam (na początku cyklu czyli 1-4 tyg. uprawiałem boks 2x w tyg.) ogolnie czuje się dobrze, silnie, sprawnie, morfologia ok(tak czy siak musze ją badać co jakiś czas)

3.1 Wreszcie pytanie. Jadę na tydzień wakacji na których nie będzie ćwiczeń(jedynie spacery po górach) ani nadwyżki kalorycznej(chyba nawet lekko poniżej zapotrzebowania niestety)... jednak postaram się jeść zdrowo a nie fast foody x] jak byście radzili aby uniknąć spadków, czy 1 dzień przed wyjazdem przybić ostatni raz te 200mg, a pod koniec z powrotem przejsć na leczenie (tj. 100mg co 6 dni, ewentualnie spróbuje omnadrena 250mg co 14 dni) ?
chodzi mi tylko o utrzymanie formy, potem może znów jakiś cykl, jak trochę odpoczne. nie oszukujmy się mięsa dużego to ja nie mam, większość chyba zaczyna od takich wymiarów, inni od jeszcze większych, no ale wpłyneła na to niestety moja choroba - tak więc czy może udać się ograniczyć spadki i utrzymać formę? po tygodniu znów leczenie i ćwiczenia. czy może dodać jakiś środek?

3.2 czy można od razu pod koniec cyklu przejść na lekką redukcję (przydałoby się zrzucić ok. 5kg, dużo smalcu nie mam, waga duża bo zawsze dużo ważyłem nawet jak miałem same kości, taka ma natura, no ale troszkę tego smalcu jest i przydałoby się tak ok. 5kg/8 cm w pasie zrzucić), czy lepiej np. poczekac miesiąc/dwa po cyklu i zrobić kolejny cykl np. 8 tygodnii na większych dawkach, ale tym razem redukcyjny

Zmieniony przez - sandal w dniu 2012-06-15 19:50:25

bierzesz prolke 100mg + enana 200mg? Czy zle wyczytalem?
Spadki ciezko jest ograniczyc, waga poleci w dol nawet jesli nie opuscisz treningow i diety, a Ty piszesz o niemoznosci trenowania i trzymania nadw.kalorycznej przez jakis czas. Poleci napewno. Gdyby kazdemu po prolce 12 tyg zostawaly +4 centymetry w bicepsie to nikt by nie potrzebowal 4-5 cykli robic. Jak z tego wszystkiego zostanie Ci 2cm to bedzie dobrze. Co do ostatniego pytania, to lekka redukcja sama Ci sie zrobi po cyklu jak przestaniesz trzymac miske, ze spadkiem cm w pasie nie koniecznie

ty myślisz , że bijesz bóg wie co !
wez się ogarnij , jakie spadki po tygodniu ? nawet jak odstawisz towar , zwariowałeś ?? Przerwy są jak najbardziej wskazane , tydzień dobrze zrobi . A dietą się nie martw , masz szybką przemianę materi , jedz jak najwięcej nawet fast food ,. Przyjedziesz wrócisz do treningów i zaczniesz sobie powoli zrzucać .

i pozbądz się symdromu kulturysty ! nie ważysz 120 kilo , a oni by się tak nie zesrali jak ty .

maximusxxx o jakich ty spadkach gadasz , jaka waga poleci ? zleci z niego tylko trochę woda pod koniec tygodnia . przybije i znów UP



Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-06-15 21:09:55

przeciez prolka i enan to samo ;p a chodzi o to że lecząc się biore enana 100mg/tydzien a na tym cyklu 200mg c5d (no teraz juz zaczalem c4d) no nieno mi to do kulturysty daleko heh zresztą nie chce nim być, no ale wlasnie myslalem ze jak mam małe wymiary to moze mniejsze spadki będą, pytam bo ja nie wiem a biore się powoli za cykle bo niestety musze zmężnieć

bijesz więcej niż to co kazał lekarz , to powinieneś go się spytać co o tym sądzi . Robisz to na własną odpowiedzialność , nikt tutaj na forum lekarzem nie jest i nie wie jak to wpłynie na prawidłowość leczenia twojego przypadku . Ale w sumie 200mg co 5 dni to w to co to za dawka , też bym tyle bił i obserwował jak idzie bo może będzie warto powtórzyć raz na jakiś czas . Ja bym dał 10mg metki przez 8 tygodni , ale to ja .

a o tych spadkach to już nie pisz , z czego miało by ci spaść ? ( ) jak byś nie ćwiczył miesiąc to może by coś tam spadło ale 2 tygodnie na siłce i z jeszcze większym efektem powrót .

przerwa i tyle

sandal

przeciez prolka i enan to samo

dlatego sie zdziwilem ze bijesz i prolke i enana, bylo juz takich kilku na forum co to enan ich nie kopal wiec przechodzili na prolke

DJ100 - spadkow w wadze w/g Ciebie nie bedzie tylko woda zejdzie..A czy nie o tym ja wlasnie pisalem??? Czy woda nie wazy? Myslisz ze w te 8 tygodni te 4cm w bicu to mu stali hartowanej przybylo? Bo jak na moje oko to 80% z tego to woda. O takich spadkach wlasnie mowie i nie powiesz mi ze tego uniknie, bo po cyklu 2x zrobi dobrze siku i 2cm z bickow pospada z pasa juz nie koniecznie. Tak czy owak kazdy kto na 8-10-12 tygodniowym cyklu robi 2 cyfrowa mase na + musi sie liczyc z konkretnymi spadkami, jesli wedlog Ciebie nie to koniec tematu z mojej strony. Pozdro

masz rację w sumie , już sobie wyobraziłem tą masę

ale od czego jest 2 cykl zaraz po powrocie do treningow Szybki powrot do formy z poprzedniego cyklu i budowanie nowej. Tak sie wlasnie zaczyna nasze 'uzaleznienie'...