BURN & SHAPE EXTREME

Chciałabym w kilku słowach podzielić się swoimi wrażeniami z testowania termogenika B&S EXTREME.
Biorę go od prawie miesiąca, łykam po 2lub 3 kapsułki na raz na czczo przed porannymi aerobami. Oczywiście dawka to kwestia indywidualna i polecam dobrać ja wg własnych odczuć. Producent zaleca zażywanie 3 kapsułek w podzielonych dawkach.
Co zauważyłam.... doskonała termogeneza, duża potliwość, delikatne przyjemne pobudzenie.
W ciągu miesiąca wraz z dietą i innymi suplementami widzę poprawę formy od strony redukcji tkanki tłuszczowej. Dodam,że mój trening wykonuję najczęściej w postaci interwału.
Sądzę,że wpływ na ten efekt ma bogaty skład produktu. Składniki zwiększające termogenezę, jak i przemianę materii ( np.ketony malinowe)

Polecam też wzięcie 2kapsułek przed siłownią, kiedy narzekamy w danym dniu na brak mocy.

Pozdrawiam
)

Dorotka zgadzam sie w 100% z Tobą naprawde super produkt. Jesli ktos ma problem z redukcją tkanki tluszczowej powinien sprobowac naprawde dziala:)

Od blisko 3 tygodni włączyłam Burn&Shape do mojej suplementacji (dzięki wybraniu mnie do testów owego suplementu) i co mogę po tym czasie powiedzieć. Otóż reduktory tłuszczu nie są mi obce. Dotychczas w ciągu kilku lat moich treningów miałam okazję wykorzystać nieco produktów- zwlaszcza z rynku USA, wiec mogę mieć w tej chwili obiektywne porównanie. Od samego początku B&S Extreme dawkuje zarówno w DT, jak i DNT 2x2 kapsy. W DT pierwsza porcja rano, po przebudzeniu, a druga przed treningiem. W DNT też pierwsza rano, a kolejna ok. 4-5 godzin pozniej. Co zauwazylam. Poranna porcja świetnie "odmula", pobudza, czuć po ok. 30 minutach, ze produkt sie rozkręca, odczuwam ciepło. Przy porcji przedtreningowej mam niesamowitą potliwośc na cardio/spinningu/biezni, ktore wykonuje ZAWSZE i PRZED treningiem silowym w czasie 45-60 minut (nigdy krócej). Juz tłumaczę z czego to wynika. Od 2 miesięcy jestem na systemie żywienia znanym na SFD jako Jem/Nie Jem (J/NJ). pierwszy posilek mam ok. 15:30 i koncze okno karmienia o 18:00. w tym czasie zjadam cale moje zapotrzebowanie ok.1800-1900kcal (w zaleznosci od dnia). Po 3 tygodniach stosowania B&S w pasie poleciało ~3cm, waga sie zmienia nieznacznie (co mnie cieszy, bo jestem na lekkiej redukcji- rekompie i nie chce tracic mięcha, ktore kobietom łatwo nie przychodzi Trenuje systemem FBW 3-4 w tygodniu, a cardio/hiit/interwały robie 6-7 razy tygodniowo (najczesciej 60 minut, ale nie mniej niz 45). Uwazam ze to dawkowanie 2x2kapsy jest idealne i nie ma potrzeby zwiekszac, ani rozdrabniac sie na inne typu 3x1, etc..Produkt nie ma zadnych skutków niepożądanych, samopoczucie fizyczne i psychiczne znakomite. Póki co jestem zadowolona

Kocio, przede wszystkim dziękujemy za Twoją relację :)
No i podzielam Twoją radość z powodu straty centymetrów z brzuszka!
Jeśli mogę Ci coś zasugerować.... spróbuj dodać jeszcze 1 posiłek do swojej diety. Nie przejmuj się faktem,że byłby on wieczorem, np. o 21-22. Niech opiera się na białku i ewentualnie błonniku z warzyw.
Czyli może być w formie koktajlu białkowego lub jakieś chude mięcho z warzywami. Uwierz mi,że to tylko pozytywnie wpłynie na Twój metabolizm.
Pozdrawiam

ale ja koncze tylko dlatego, ze jestem na J/NJ i zjadam CALE zapotrzebowanie w czasie 2,5h, a nie że koncze jesc o 18 wg. starych mitów gospodyn domowych pierwszy posilek jem o 15:30

I jak się sprawuje J/NJ? Czytałem o tym sporo i korci mnie by spróbować.

Powiem tak. Około rok temu, gdy na SFD ten model żywienia zrobil sie coraz popularniejszy, przeczytalam wątki Binia w dziale Olimpu, sporo artów i wypowiedzi na innych forach w necie, również angielskojęzycznych, mialam mieszane uczucia i nie specjalnie mnie korciło, aby spróbować tego modelu zywienia. ale czym wiecej czytalam, coraz wiecej opinii bylo na "tak" i coraz bardziej sie przekonywalam. Ostatecznie zdecydowalam sie na J/NJ 9.kwietnia 2012 i do chwili obecnej jestem na tym modelu. Pierwsze dni zrobilam post 18h i 6h okno karmienia, bo bylo dość ciężko. Uczucie ssania dawalo sie we znaki juz do 2h po przebudzaniu. Ale po paru dniach organizm sie zaczal adaptować. Najabardziej bylam ciekawa treningu na czczo. O dziwo...wyszedł znakomicie. Sama bylam zaskoczona. Mnostwo energii, sily, zero osłabienia. Slowem- poezja. Od dluzszego czasu mam teraz pierwszy posilek o 15:30, a całą wyżere koncze ok.18. wiec mam post w okolicach 22h i 2h karmienia. Ta dieta jest na tyle elastyczna, ze kazdy moze sobie sam dopasowac godziny, dlugosc postu (nie mniej niz 16h) czy rozklad posilkow. Niektorzy dają jeden posilek niewielki przed treningiem, ale ja NIGDY nie cwiczylam inaczej, jak na czczo. przez 2,5h karmienia w zasadzie spozywam cale zapotrzebowanie w jednym, dluuugim posilku, robiąc po parenaście minut przerw "na oddech". Co mnie najbardziej cieszy- ze moge zjesc tak, jak lubie- duzo na raz, a w modelu 5-6 posilkow, te mikroporcyjki w kazdym oddzielnie, doprowadzaly mnie do furii Teraz na raz mam ponad pół kilo mięcha, potem jajeczniczke z 6 jaj, czy np. 2-3 kawałki ryby,albo 2 porcje whey'a, do tego ponad 100g migdalow lub innych orzechów, z 2kg warzyw, etc...wreszcie mozna zjesc dobrze, duzo, a obwody lecą w doł. Po ponad 2 miechach na J/NJ sylwetka sie zmienila na lepsze, waga nieznacznie spadla, wiec pali sie jedynie fat, pomiary robie co tydzien i łącznie w strategicznych miejscach zgubilam kilkanascie cm.

B&S sprawdza się rewelacyjnie, rano przed aerobami na czczo, pobudza, zwiększa potliwość, dodaje energii. przed siłówką 1 tabletka... również zwiększa potliwość, zwiększa ukrwienie przy czym daje super uczucie napompowania... i zdaje się, że dodaje siły :) waga spada, mięsień wychodzi... zmniejsza apetyt na słodkości...

Dostałam i przetestowałam. Bardzo przyjemny spalacz - przy 4 cap dziennie już daje fajny efekt pobudzenia bez akcji typu kołatanie serca- nie potrzeba kawy :). Podnosi tem. ciała - podczas ćw pot leje się strumieniami . Blokuje apetyt i powoduje uczucie ,,szczęśliwości " w ogóle nie myśli się o podjadaniu między posiłkami. Czasami było tak że w ogóle nie czułam głodu, dlatego pilnowałam zegarka:P. Na początku bardzo odwadnia dlatego trzeba pamiętać o częstym nawadnianiu organizmu . Według mnie nadaje się na jeden z pierwszych spalaczy ;).

Pozdrawiam.

Pora na ostateczne podsumowanie, gdyż zakonczylam cykl na całym opakowaniu Burn&Shape Extreme. Tak, jak pisalam powyzej w pierwszej recenzji- przez pierwsze 3 tygodnie dawkowalam 2xdziennie po 2kapsy w porcji. Jedna porcja rano, druga przed treningiem. Po tym czasie zdecydowalam sie jednak na dawkowanie na ostatnie dni raz dziennie przed treningiem w dawce 3 kapsy na raz. To dawkowanie sprawdzilo sie znakomicie przed siłownią/cardio/hiitem. Bardzo dobre i mocne (ale przyjemne) pobudzenie, pot lał sie strumieniami (zwlaszcza zauważalne podczas HIIT i aerobów). Spalacz rozkręca sie szybko, co bardzo mnie cieszy, bo juz po ok. 20 minutach czuć zwiększoną termogeneze, odmulenie i chęć do treningu, nawet gdy wczesniej nie bardzo mi sie chcialo Bylo kilka razy tak, ze wstalam rano z łózka, ogarnęłam sie i wiedzialam, ze za ok. 40 minut musze jechac na siłownie, a tu ciało i umysł nie były tym faktem specjalnie uradowane, ale wrzuciłam B&S Extreme i po 20-30 minutach ogarnęła mnie fala chęci do przerzucania kolejnych ton żelastwa i wypluwania płuc podczas HIIT'a czy wysoko intensywnego cardio Kolejny plus to fakt, że produkt nie powoduje zadnych negatywnych i niepożądanych skutków, pogorszenia nastroju, rozdygotania, mdłości, etc.. Co wiecej- ja ZAWSZE łykałam kapsuły na pusty żołądek, bo jestem na J/NJ i pierwszy posilek mam o 15:30 po treningu !!! Niektore inne spalacze, ktore bralam, powodowały na czczo uczucie mdłosci, szarpania w żołądku lub mega grzania w jego okolicach. Burn&Shape Extreme to: dobre pobudzenie, koncentracja, skupienie, wytrzymałość, brak zjazdów i efektów ubocznych, poza jednym....paleniem sadła Zarówno osoby, ktore nigdy nie mialy kontaktu z termogenikami bedą zadowolone i spokojnie mogą zacząć od B&S Extreme bez obawy o negatywne skutki, tak samo juz doświadczeni w tego typu srodkach bedą usatysfakcjonowani. Wniosek prosty: wcale nie trzeba napakować do spalacza mnostwa mocnych czy zabronionych substancji, aby działał on jak nalezy i nie uprzykrzał zycia złym samopoczuciem psycho-fizycznym. Poza tym doskonale wiadomo, że sam spalacz to nie magiczne pigułki, a dodatek do dobrej diety i treningu i o tych dwóch ostatnich trzeba pamiętać, siegając po jakikolwiek suplement. Ode mnie produkt ma wysoką note i na tle podobnych produktow z rynku od konkurencyjnych firm jest w swojej klasie najlepszy. Wiadomo, ze trudno go porównywac z najmocniejszymi reduktorami USA, ktore mają choćby 1.3 DMAA i yohimbine, bo to zupełnie inna kategoria produktów.

Jestem już w stanie ocenić działanie produktu Burn&Shape Extreme. Dziękuje bardzo za wybranie mnie do przetestowania tego spalacza.
Co prawda nie robiłam typowej redukcji lecz coś w deseń rekompozycji. Stosowałam 2-3 kapsułki przed treningiem (tylko w dni treningowe). Efekty działania odczuwałam zawsze, ale zdecydowanie najmocniej przez pierwsze dwa tygodnie suplementacji. Do bezpośrednich efektów działania mogę zaliczyć:
~pobudzenie (5/5)
~skupienie (3/5)
~zwiększoną wydolność, siłę (4/5)
~podwyższona temperaturę ciała i potliwość (5/5)

Efekt pobudzenia utrzymuje się nawet do kilku godzin po treningu.
Istotnym wiadomością jest to iż po kawie nie odczuwam efektów pobudzenia więc kofeina po prostu na mnie nie działa. Świadczy to o tym że składniki zawarte w Burn&Shape (po za kofeiną) świetnie działają

Zdecydowanie poleciłabym ten produkt osobą, które chcą włączyć do suplementacji spalacz

Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2012-07-14 16:01:41