Masa/Siła-powrót do formy (foto str 4, 6)

No klata mocna i dobra.

Wymiary z 31.05.2012
Biceps 39cm
Udo 67cm
Talia 84cm
Waga 88kg

niestety regres ale brak treningow nadmiar pracy fizycznej i brak 5posilkow (byly 3-4 i to "byle jakie" biorac pod uwage budowe masy)zrobily swoje od jutra znowu zaczynam sie ruszac cokolwiek
Cel- utrzymac te wymiary do powrotu do miasta i na silownie (6-8tyg)

Nie masz gino ? Bo tak patrząc na tą klatę, to tak to trochę wygląda.

Imo bardzo ciekawie to się prezentuje i życzę sukcesów

A Ty masz moze wade wzroku???
bo mi to wyglada na brak wiedzy na tej plaszczyznie lub zazdrosc bo kolezka bez formy nie trenujac ma taka klatke a Ty trenujac i jedzac konkretnie w najlepszej formie takiej miec nie bedziesz...
Ps. dziwne ze inni nie zauwazyli u mnie gino.

Witam
mysle ze to nie gino poprostu klatka jest spomopowana nie robiles fotki po treningu?

Pietrusinski.P

A Ty masz moze wade wzroku???
bo mi to wyglada na brak wiedzy na tej plaszczyznie lub zazdrosc bo kolezka bez formy nie trenujac ma taka klatke a Ty trenujac i jedzac konkretnie w najlepszej formie takiej miec nie bedziesz...
Ps. dziwne ze inni nie zauwazyli u mnie gino.

Weź koleś się ogarnij, bo do Ciebie grzecznie napisałem, a Ty mnie k***a hejtujesz. Jeszcze zobaczymy jaką będę mieć klatkę, i mnie k***a nie porównuj, bo startuję od zera, od kompletnej anoreksji i wagi 66kg, więc weź rozpęd i się p******nij głową w ścianę, jeżeli takie zdanie piszesz.

Pietrusiński P. nie ma gino! widziałem go w realu i to nie raz :) więc rozumiem jego flustrację,tym bardziej że napracował się wczesniej by tak wyglądać nawet gdy teraz nie ma mozliwości trenować

Regenat nie rzucaj bo ja tez mam prawo wypowiedziec swoje zdanie jak dla mnie masz kompleksy a co do moich uwag to sa prawdziwe w przeciwienstwie do Twoich a bluzgac to mozesz w domu a nie mi tu

Napisałem kulturalnie, normalnie i bez kompleksów. Ty na mnie najechałeś, a ja sobie nie dam pluć w twarz :-]

Nie mam żadnych kompleksów, żadnych. Robię to co lubię, to co kocham i dążę do czegoś, a Ty się czegoś uczepiłeś, i na siłę starasz mi się dowalić. Napisałem swoje zdanie, że mi tak to wygląda, a nie, że tak jest.

U mnie w domu totalna kultura, a jeżeli u Ciebie bluzgają, że mi to polecasz, to pozdrawiam.

ja tez napisalem ze tak mi sie wydaje ale jesli jest inaczej to nie masz co sie spinac. trenuj i rosnij