to zależy także od dawki oraz tego w towarzystwie jakich pokarmów spożywane jest WPC.
...
MOżesz też zrobić tak twaróg lub serek wiejski do tego trochę mleka z wpc i do blendera wszystko, mozliwości i wariacji jest mnóstwo, moze być sernik na ciepło, przepis w kuchni, mi ostatnio smakuje sledz z puszki jajka, cebula i ogórek kiszony.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
twaróg chudy 150-200g + 50g jog. naturalnego + cynamon do smaku na noc jak znalazł i nie ma opcji że jesteś głodny w środku noc
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
eryk140 na opakowaniu nie ma 5-6 godzin tylko 3.
"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

)