creatine explode

Witam. Lepiej jest stosować tą kreatynę w większych dawkach po 14 gram na dzień czy tak jak zalecane po 10g ?? Czy 5 tygodniowy cykl nie będzie za krótki?

w wiekszych, bo tam by bylo 5g kreatyny, wlasnie trzeba zjesc okolo 7g produktu

jak ja ją brałem tak jak polecał producent czyli 5g porcja wychodziło 3,7g kreatyny na porcje niby za mało ale mną sponiewierało ostro ale jak chcesz możesz zwiększyć tak w sam raz będzie 1,5 miarki na porcje a jeśli chodzi ci o długość tego cyklu no 5tyg nie będzie tak zle bierz ją tak długo jak ją będziesz czuł tak mniej więcej 6-8tyg w sumie ja ją brałem przez 4 tygodnie bo już jej pózniej nie czułem organizm się przyzwyczaił ale efekty były bardzo dobre :)

j/w 7-8g na porcje

mozesz do tego dorzucić np
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html 

co znacznie wydłuzy cykl

Albo SAWA wrzuc na przedtreningowke jak brakuje Ci powera ona ma bodajrze 3g krety w 10g porcji wiec w DT mozesz trzymac sie zalecen producenta w dawkowaniu i saw Ci to zalata a tylko w DNT dasz 7g porcje z rana i bedziesz mial conajmniej 6tygodni cykl

mam do tego zakupionego jeszcze 1.MR

no to pisz.
codziennie jedna porcja starczy