monohydrant kreatyoy i cell pump

cell pump to nie przedtreningowka tylko stak okolotreningowy/po treningowy nie przeszkadza tyle kreatyny
moze zrob tak
dt rano na czczo 5g mono
przedtreningiem 9,5g cell pumpa
po treningu 9,5g cell pumpa i 5g mono
po za tym widze z czego piszesz to jestes mezo to ci bedzie szla masa tylko diety pilnuj bf 16% to aero musisz tez przykrecic na lato ale mase rob z lekka redukcja bfu

Zmieniony przez - omadyn w dniu 2012-06-10 20:23:57

Dobieraj dawkowanie tak żeby trzymać się mniej więcej 5 gramów krety w dowolnej formie w dnt i 10 gramów w dt. Oczywiście możesz więcej, ale efekt będzie taki sam.

wiadomo czyli niech da samego cell pumpa i moze dodac beta alanine i aakg do cyklu jak chce sie spompowac
duzy cp 665 nowy cp 540 czy maly 460
czyli tak dnt 12g cell pump rano na czczo albo o porze okolotreningowej
w dt 12g pol godz przed i 5g aakg i 3g beta alaniny po treningu 12g cell pumpa dawkowac mozna roznie ale tu masz tak zeby bylo 5g krety na porcje

moze daj po 5g aakg i 5g beta alaniny na cyklu a po cyklu ( na przerwie) podbijaj ja dawke od 5g az dojdziesz do 10g aakg i beta alaniny a pozniej nast cykl

Czyli mam odrzucic te mono? Szkoda bo bym wolal z tym mono(za bardzo sie napaliem na to ) tylko co do tego mono dorzucic cos musze jeszcźena cykl .wiec tak bede mogl wydac do 500 zl i tak kupie mutanta masa za 220 zl ta krete i dextroze to juz 300zl, i pytanie co do tego k jeszcze przedtreningowke,aakg.?

Zmieniony przez - krystian96 w dniu 2012-06-11 08:58:03

Moze kreatyne univesala, aakg ( https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html) i beta alanine? Dobre polaczenie czy nie zabardzo,jakies inne propozycje?

Zmieniony przez - krystian96 w dniu 2012-06-11 09:32:51

dextroza odpuść sobie bo to prosty cukier , polecam mix SFD AAKG + BETA ALANINA wychodzi bardzo dobrze cenowo a power jest

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html 
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-11 09:50:02

hydrat, nie hydrant :) bierzesz w DNT 5g mono universal na czczo, w DT 5g mono universal na czczo, ok 5g kreatyny w przed/potreningówce przed/po treningu

ja juz sie pogubilem
autorze co chcesz kupic lub co masz juz ze supli?

raczej Tak jak podal DEXTROZER ,czyli tak: kreta,aakg i beta alanina i jeszcze gainer do uzupelnienia diety.(dobre polaczenie czy cos jeszcze?

Zmieniony przez - krystian96 w dniu 2012-06-11 15:27:19