SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Winko / metka cykl pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90
1. WIEK:19 lat
2. WAGA:87 kg
3. WZROST:179 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 122
-udo:60
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
nie obliczam diety zachowuje 5-6 posilkow wysoko bialkowych
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -1 pelny metka indyjska -2 niepelny metka rosyjska
8. TRENING: sila - rzezba
9. CEL CYKLU: chcialbym osiagnac zarysy miesni tak abym nie wysechl jak szczur ;d
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: akutalnie nitrobolon saw. plus kreatynka leci 3 tydzien
11. POZIOM BF%: idk
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowany
13. STAN ZDROWIA: 100% zdrowia
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110 kg
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: nie robie

PYTANIE:
Jak w temacie mam dylemat co wybrac. Początkowo chcialem metke koniecznie indysja po niej naprawde dobrze sie czulem lecz kolega powiedzial mi ze ma za dobre pieniadze winko zalatwic. I teraz glowie sie nad tym co wybrac powiem szczerze ze nie chce juz za duzo przytyc na ostatnim cyklu metka przytylem 14 kg ale to bylo rok temu. Wolalbym zbudowac miesien i troche fatu zrzucic. Prosze o porade jak i rozpiske odrazu cyklu . Nie wiem jeszcze jak te winko co i jak czy jest 2 mg czy 5 czy 10 [ bo takie tez mamy];d

w linku dodaje moje zdjecie jbc ;p
http://speedy.sh/sFb5C/asaa.JPG 

wszystko jest dla ludzi

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670562
czemu nie test?musisz diete dopiąć i obliczyć ile czego jesz w ciągu dnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
ile razy mozna stano nie pali fatu

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Autosugestia czyni cuda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90
poprostu chce lepszy zarys fatu moze byc troche wiadomo lepiej sie nawet wyglada ;d

wszystko jest dla ludzi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90
a tak btw to odpowiadajcie na pytania . nie lubie igiel i to nie wchodzi w gre ;)

wszystko jest dla ludzi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90
a no i dodam ze 'byle czego nie jem' malo smazonego , duzo ryzu , rybka jakas , kasza .Sniadanie serek wiejski chleb ze serkiem bananik cos jakos tam ;d KEBSOW TAM NIE MA haha;d

wszystko jest dla ludzi

...
Napisał(a)
Usunięty przez lodzianin1 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90

wszystko jest dla ludzi

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
wyjdz

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126193
Aras widzisz i nie grzmisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94959 Napisanych postów 364957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670562
ban

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Błyskawiczne pytanie?!!

Następny temat

w sprawie stawów

forma lato