Anonim
mam 16 lat ważę 80 kilo i mam 1m74cm i kupilem karnet na siłownie czy może mi ktos napisac jak mam brać kreatyne i czy pomoże mi ??jest czerwiec a do sierpnia chce wyrobić ciało prosze o pomoc!!
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
501
czerwiec - lipiec - sierpien
dwa miesiace i wyrobic ?
zaczynasz cwiczyc dopiero ? nie bierz kreatyne bo ci nic nie da zostaw se za pol roku wezmiesz nie predzej. dieta i witaminy trening i moze cos pojdzie do sierpnia
dwa miesiace i wyrobic ?
zaczynasz cwiczyc dopiero ? nie bierz kreatyne bo ci nic nie da zostaw se za pol roku wezmiesz nie predzej. dieta i witaminy trening i moze cos pojdzie do sierpnia
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Zostaw kreatynę na w szafce w domu, on Ci nie potzrebna teraz, zaczynasz przygodę z siłownia i teraz elegancko powinno iść na sucho z dobrym odżywianiem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
