Jedzenie, nie wchodzi...

Problem wygląda tak... od pewnego czasu jestem na masie (wiem że lato ale mi raczej na czysto idzie) dieta dopięta na ostatni guzik. I tutaj pojawia się problem... Od pewnego czasu nie wchodzi kompletnie we mnie (jedzenie). Ale nie w sensie nie wiem, wpycham na siłę i się dziwie że nie mogę. Po prostu zawsze wstawałem zjadałem 4 jajek, owsianke, ryż do tego odżywkę białkową. i za 2-3h kolejny mega posiłek a teraz... nawet 1/3 tego nie mogę wcisnąć jak próbuję na siłę to odruch wymiotny Y.y ? ale to jest już do tego stopnia że wracam z treningu o 16 i za cholere nie jestem głodny do wieczora. Witaminy są oleje są wszystko jest. Wie ktoś co jest grane ? suplementy odstawiłem 3 dni temu jak na razie bez zmian.

Też tak miałem ostatnio. Zaczynałem dietkę wszystko ładnie fajnie, aż tu nagle nie moge kurde jeść. W moim przypadku zacząłem jeść więcej warzyw, owoców, błonnika i wszystko jest w porządku ; )

ja mam stosunkowo dużo owoców i warzyw, w diecie. Nawet mam białko z enzymami trawiennymi. No ale raczej sobie... Kreatyną ,białkiem i hmb żołądka nie zj***&% ;/ więc nie wiem co jest. Skończyłem trening 45min temu siedzę z talerzem przed twarzą i za cholere nie mogę tego wcisnąć >.<

Tak bywa, zrób 1 dzień przerwy, mniej zjedz i będzie dobrze :) ostatnio też posiłek potreningowy męczyłem pół godziny bo mi nie wchodził i końcówkę dałem psu bo nie wcisnąłbym, następnego dnia zjadłem mniej i trochę mniej zdrowo i od razu poszło i znowu mam apetyt :)

już mam przerwę 3 dni >.< i w te 3 dni zjadłem może 1/5 tego co normalnie ;/

urozmaicaj diete bo prawdopodobnie to przez monotonie

może za monotonna dieta lub za dużo jednak tego jedzenia, konsultowałes z kims ta dietę?

żeby odp na pytanie potrzeba wrzucić diete napisac od ilu stosujesz jak wcześniej wyglądała twoja dieta itp

Wydaje mi się że miałem po prostu jakiś zastój w żołądku albo coś, starego zjadłem bo wszystko do normy wraca. :P nie potrzebnie panikowałem

być może tak się zdarza zatrucia
pamietaj powoli teraz