A jak z tymi barkami i przedramionami? I czy liczba serii i powtorzen ktora napisalem nada sie? Czy jednak ja zmienic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ostatnia prosta, ale potrzebna pomoc.
Następny temat