SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan treningowy FBW do oceny

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1417

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

68

Wzrost

178

Staż treningowy

2 miesiace

Cel/problem/opis

Masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2854
A jak z tymi barkami i przedramionami? I czy liczba serii i powtorzen ktora napisalem nada sie? Czy jednak ja zmienic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ostatnia prosta, ale potrzebna pomoc.

Następny temat

Dieta oraz Cwiczenia na Spalanie Tkanki Tluszczowej

electro
Polecane artykuły