mspee
skoczyłem z wysokości na piete i bardzo mnie boli, lekarz zalecił żebym nie trenował nóg przez 6 miesiący z powody nacisku na stopień siły
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
312
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
"skoczyłem z wysokości na piete i bardzo mnie boli, lekarz zalecił żebym nie trenował nóg przez 6 miesiący z powody nacisku na stopień siły "
Ty dbasz o swoje zdrowie czy ci lata ? prześwietlenie ? diagnoza?
interwencja ?
profilaktyka ?
Może udaj się najpierw do dobrego lekarza .
To nie jest tak że odpuszczasz sobie trening nóg albo innej partii lub innej partii a trenujesz sobie tą czy tamta , to powoduje dalsze komplikacje zdrowotne i w przyszłości kolejne kontuzje .
Ty dbasz o swoje zdrowie czy ci lata ? prześwietlenie ? diagnoza?
interwencja ?
profilaktyka ?
Może udaj się najpierw do dobrego lekarza .
To nie jest tak że odpuszczasz sobie trening nóg albo innej partii lub innej partii a trenujesz sobie tą czy tamta , to powoduje dalsze komplikacje zdrowotne i w przyszłości kolejne kontuzje .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
312
Witam, już wszystko ok, więc dobry jest ten trening 2 cwiczenia naraz trenować mam ten plan od trenera i zna sie na rzeczy ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
