Rejestracja

Tabata squad i sprinty redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: tabata , squad , sprinty , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 1203

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

Ciekawi mi czy wprowadzenie zamiast aerobów, tabata squat 6s x 25powt (rano) i sprinty 6 serii po 10 sekund (wieczorem) da satysfakcjonujące rezultaty ? Ćwiczyłbym tak 4 razy w tygodniu . Dieta trening suplementacja pomijam bo będzie dograne.

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-05-29 15:56:52

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-05-29 15:57:23

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

Zajrzyj do działu Fitrage, masz tam podane mnóstwo tego typu treningów, które sprawdzą się jak najbardziej.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jedzenie, ciężko

1

Następny temat

Dieta RECOMP sprawdzenie i pomoc

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły