SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PIERWSZY CYKL TREN + TESTOSTERON

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51530
Chodziło mi bardziej, żeby rozbił i dawał po 50mg e0d, to miałoby jakiś sens... I jeszcze mógłby wziąć pod uwagę rady Nacjola, ale to już się trochę rozmarzyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 867 Napisanych postów 13731 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126558
Póki nie wbił za dużo tego trena, to niech już resztę zostawi na następne cykle (wiadomo, że będą, w końcu wszyscy jesteśmy już ćpunami), a ten dokończy na samym teście. Osiągnie to samo, a nie namiesza tak bardzo w hormonach. 1-10 t.enan i będzie git. Dietetycznie, tak jak Nacjol napisał, aero jednak imo lepiej po siłowym zrobić i max 20 min.

Coorgan, a ty dalej żyjesz marzeniami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51530
Jak zwykle sensownie i mądrze skint... Za często mierzę swoją miarą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2204 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24351
5kg w tydzień ? to nawet na antku tyle nie zrobisz a co dopiero na mixie i na trenie gdzie mix zaczyna się kręcic po jakies 2-3tyg... trochę to dziwne :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1007
*1.* WIEK: 26
*2.* WAGA: 90
*3.* WZROST: 179
*4.* WYMIARY: 
-biceps: 40
-klatka: 113
-udo: 63
-talia: 94
*5.* STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
*6.* DIETA: Brak
-białko: 
-węglowodany: 
-tłuszcz: 
*7.* ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
*8.* TRENING: pon , wt , czw , pia : 45 aero + silowe
*9.* CEL CYKLU: zgubienie tluszczu rzezba suche miecho
*10.* OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 
*11.* POZIOM BF%: 
*12.* TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 
*13.* STAN ZDROWIA: 
*14.* SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 
*15.* PPM (podstawowa przemiana materii): 
*16.* WYNIKI SIŁOWE: 
-klata: 
-martwy ciąg: 
-przysiad: 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1227 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 298508
ciężko Ci będzie jednocześnie redukować i dokładać suche mięcho, tym bardziej bez diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1007
Z jedzeniem uwazam regularnie jem :
Sniadanie 7:00 jajka pomidory , szynka serek wiejski jogurt natruralny , platki pieczywo ciemne wielozarniste
2 sniadanie kolo 11:00 owoce
obiad 14:00 : kurczak surowko salatki
4 posilek 17:00 warzywa owoce
po treningu
rowniez owoce warzywa platki z jogurtem. BCA ZMA

Zmieniony przez - lanc-XC w dniu 2012-05-28 16:31:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1227 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 298508
czyli białka nie masz nawet 1 g/kg wagi?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1007
Oczywiscie ze mam z produktow powyzej lecz nie licze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1007
Chcialbym poznac wasza opinie poparta tylko i wylacznie doswiadczeniem jak najefektywniej bez zbytecznego obciazania. organizmu dawkowac tescia z trenem czy tak jak jest moze zostac czy lepiej zmienic , dolozyc jeszcze np wino ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop+npp+wino czy mix/prop+meta+npp

Następny temat

Doraźny sposób na bóle stawów

WHEY premium