Dokładanie obciążeń

Witam, mam takie małe pytanko. Otóż na siłowni do której przychodzę najlżejszy krążek (obciążenie na sztangę) waży 2,5kg. Ćwiczę systemem 5x5, starając się systematycznie zwiększać obciążenie. O ile w przysiadzie jeszcze jakoś mogę przeżyć przeskok o 5kg, o tyle w wyciskaniu na płaskiej i wyciskaniu żołnierskim jest problem. Zastanawiam się czy dodanie 2,5 kg tylko z jednej strony jest czymś bardzo niewłaściwym ? Np jednego dnia dodałbym 2,5kg na lewą stronę(więc większy ciężar będzie z lewej strony), kolejnego na prawą (więc ciężar po obu stronach się wyrówna) i następnego na prawą ( więc więcej będzie z prawej). Czy taki sposób może prowadzić do jakiś dysproporcji, albo źle wpływać na technikę ?
Pozdrawiam

To zły pomysł, baaaardzo zły. Lepiej dodaj po 1 kg z każdej strony. W 5x5 dodawanie 5kg to tylko przykład.

Kistos - napisałem że na mojej siłowni najlżejsze obciążenie to 2,5kg. Nie ma obciążenia 1kg.

Takie coś grozi śmiercią, dysproporcje, technika będzie także zła.

Samemu dokup 2x1,25 albo poproś żeby zakupili.