daniel007
Wiek :16
Waga :60
Wzrost :180
Staż treningowy:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka (ok 5 dni w tygodniu)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie ma
Stan zdrowia:bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej:biegi, ćwiczenia domowe
Cel/problem/opis: zrzucanie kg / zrzucenie tłuszczu ...
Witam mam taki problem, jestem chudy (na rekach, na nogach, na twarzy)
lecz brzuch mam i nie wiem co robić.
Nie wiem o co chodzi, gdyż na koszykówce siedzę prawie 2h dziennie nie jem słodyczy, ćwiczę w domu (100 brzuszków i 50-60 pompek dziennie) , nie podjadam wieczorami (chyba ze jakiś owoc)
Nie jem fast foodów ani nic takiego .
Z czego ten brzuch i czemu go spalić nie mogę ?
Waga :60
Wzrost :180
Staż treningowy:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):koszykówka (ok 5 dni w tygodniu)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie ma
Stan zdrowia:bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej:biegi, ćwiczenia domowe
Cel/problem/opis: zrzucanie kg / zrzucenie tłuszczu ...
Witam mam taki problem, jestem chudy (na rekach, na nogach, na twarzy)
lecz brzuch mam i nie wiem co robić.
Nie wiem o co chodzi, gdyż na koszykówce siedzę prawie 2h dziennie nie jem słodyczy, ćwiczę w domu (100 brzuszków i 50-60 pompek dziennie) , nie podjadam wieczorami (chyba ze jakiś owoc)
Nie jem fast foodów ani nic takiego .
Z czego ten brzuch i czemu go spalić nie mogę ?
Krzysztof Piekarz
dideek
TomQ-MAG
wojtek1436
