bezpieczny przyspieszacz ?

mam 18 lat waze 75 kilogramów i wzrost 176 cm. chodze na siłownie od 2 tygodni co drugi dzien .dzinnie spozywam jakies 12o gramów białka i koło 90 gr. weglowodanów. chciałbym kupić sobie cos aby przyspieszyło w robieniu masy ciała.cos co jest bezpieczne jezeli chodzi o zdrowie i czy wogóle mógłbym (czy takie rzeczy mogą brac tylko sportowcy)?jesli mógłbym to co byłoby dla mnie dobre aby powiekszyc mase miesniową.

POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

gajnerki olimpu albo hi teca - najlepsze sa ponoc... (jak niemasz tendencji do tycia) albo zeby taniej wyszlo bialko ovopol + carbo czyli ww

jak pomoglem zuc SOG'aczka :)

Jeżeli chesz mase zwkięsz węglowodany do około 6gr/kg. Do tego Gainera SMP lub Nowego Olimpa. To są bezpieczne środki

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl 

120g białka i 90gr węglowodanów?? Wybacz...ale czym Ty żyjesz....a może jesteś na diecie tłuszczowej???

członek-mafia.suple.hardcor.pl

imho za doożo węgli jak na tłooszczową

a bezpiecznym przyspieszaczem byłaby wpierw odpowiednio zbilansowana dieta bo przy tym co piszesz to wybacz - na redookcji jadłam więcej

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by norton
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by si2
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 by krecik & tyka

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-14 19:44:51

jakie sa negatywne skutki zarzywanei kreatyny?w moim przypadku

POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

Nie wazne negatywne, bo przy tej "diecie" nie bedzie pozytywnych...
W Twoim przypadku Gainer to podstawa.

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Niewiem czy dobrze czytam ale trenujac 2 tygodnie, odrazu chcesz siegac po odrzywki ??? lepiej zajmij sie dobrym obiadem ;)


Respect