Styl ulicznej gimnastyki

Chce zacząć trenować parkour jak mi kilka osób na forum podpowiedziało i nie wiem jak zacząć mam 12 lat

Masz predyspozycje do tego? Do parkoura trzeba mieć silne nogi i całą reszte ciala . Kiedys sam parkourem się zajmowałem : P

Myślisz, że silne nogi to tylko predyspozycje? Bzdura! To 99% treningu, o predyspozycjach możemy mówić na najwyższym zawodowym poziomie, a nie amatorskim.

no tak amator nie skacze z blokow ale z krawężników;d

predyspozycje do parkoura to troche jak predyspozycje do w-f-u. albo do samoobrony. nie biegaj bo i tak medalista nie bedziesz, nie bron sie bo i tak znajdzie sie silniejszy. robienie z tegoo sportu olimpijskiego jest absurdalne. chodzi o to zeby sie uczyc kolejnych umiejetnosci, rozwijac sie, a nie o to zeby na youtubie blyszczec.


chyba ze chodzi ci o przygotowanie silowe gdy mowa o predyspozycjach. to faktycznie duzo daje. najlepiej to widac jak porowna sie treningi "silowe" zawodnikow z tym co potrafia. jak ktos leci w pompeczki to nie blyszczy. Ci co robia bardziej silowa gimnastyke pokazuja sporo. gimnastycy nawet jak nie sa parkurowcami pokazuja klase.

Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2012-05-13 01:04:53

on ma 12 lat ale mu to wyjaśniłeś ....... jak masz możliwosc to może skocz do jakiegoś trenera może i z nim coś pogadaj, sprawdż sobię the buliding gimnastic body jest na sfd i do tego póżniej dodaj sobie jakieś ciężary tylko od razu nie dzwigaj dużych stopniowo tehnika najważniejsza i rób 1-5 powtórzeń nawet 1-3 wtedy lepiej sila idzie. W parkour liczy się Siła maksymalna, siła eksplozywna , koordynacja ruchowa, szybkosc, wytrzymalosc , kondycja reflex, i takie tam. Ja polecam ci gimnastyke + ciężary, to takie przygotowanie do parkour po zatym więcej czasu poswiecaj parkourowi a nie treningom na silce, i oczywiscie rozciagaj sie.

mam predyspozycje do prakour jestem szybki mam dobrą kondycje z siła jest dobrze ale niewiem jak zacząć żeby osiągnąć takie wyniki jak damien walters w przyszłości

zapisz sie do sekcji gimnastyki sportowej. ci kolesie najlepsi to sa po prostu gimnastycy.