...
Napisał(a)
Witam, mam diete na mase i od pon do pt chodze spac w normalnych porach tzn 22:30. W weekendy najczęsciej sie klade o 1, więc pytanie czy jak zjem najpierw o 19 normalny posiłek z węglami i białkiem, to czy o 22-23 mam coś jeść ? Bo rozumiem ze o 1 przed snem jeść twaróg, chyba że tak późno też jest źle ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
najepiej by było gdybys ten twarog zjadl tak przed 12.Godzine przed snem trzeba zjesc ostatni posilek
http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html
"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"
...
Napisał(a)
Ale czy to nie ma znaczenia czy ide spac o 23 i jem twarog godzine wczesniej, czy o 1 i jem godzine wczesniej ? I jeszcze prosze o odpowiedz na pierwsze pytanie :)
...
Napisał(a)
masz jeść jeśli nie uwzględniłeś tego w bilansie kcal z dnia jeśli uwzględniłeś nie jesz juz pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
no dobra, bo wtedy najczesciej wstaje o 11 wiec rano 1 posiłek mi przepada i mam go jakby "odrobic" potem tak ?
...
Napisał(a)
tak
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły