SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie co do diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1495

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2539
na dniach mam zamiar zrobić diete.
i mam pytanie co do pieczywa.bo wszedzie pisze ze musi być pieczywo tzw. ciemne. i tu moje pytanie czy nie może bym normalne pieczywo :) ? tzn. wiadomo ciemne lepsze przy diecie , ale jak duża jest różnica miedzy nimi ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 185 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12900
Chodzi o to ze ciemne pieczywo jest lepsze i zdrowsze
Normalnym pieczywem sie zapychasz i nic pozatym... Jesli chcesz to uzyj tego do diety ale lepszym rozwiazaniem jest ciemne pieczywo bądz razowe...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 4616 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53303
Różnica jest w wartości odżywczej możesz sobie to sprawdzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2539
ok więc jednak jakoś sie zmusić do tego ciemnego i go wcinać :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1386
jesli chcesz zeby dieta byla skuteczna to niemasz wyboru a ja ci powiem ze dla mnie ten razowy lepiej smakuje teraz juz tego bialego bym niedal rady zjesc, powinienes sie przestawic

ewenement

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2539
ok no to przestawiam sie na chleb razowy :)
a mam pytanie co do piersi z kurczaka...musi być gotowana ? smażona nie może być ? pewnie tak samo jak z chlebem zeb dieta była skuteczna pierś musi być gotowana ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 4616 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53303
Bardziej tutaj chodzi o wpływ na zdrowie, nie o skuteczność diety, chociaż odnośnie tego też można się czegoś doszukiwać.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-24 12:43:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 1775 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28109
Razowe nie musi oznaczac niesmaczne musisz znalesc taki wypiek ktory ci bedzie smakowal (grahamka grahamce nierowna) i mozna smialo wcinac

Zmieniony przez - puramuk w dniu 2006-10-24 13:04:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2539
no więc jak najlepiej z tą piersią jeszcze ? gotowana czy smażona na jakimś zdrowym tłuszczu moze być :) ?

ps: ellis jak ułoże diete to mógłbyś sprawdzić błędy :) ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2164 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23575
Najlepsza gotowana, z grilla, albo pieczona bez tłuszczu

Barcelona forever!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2539
chciałem zapytać o podstawowe zasady tzn. np. po treningu nie powinno sie chyba spożywać tłuszczów ? i chciałem zapytać o inne takie zasady w diecie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Źle licze? i ogólnie redukcja.

Następny temat

Brzusiu:D

Fruzelina