...
Napisał(a)
Witam! Zawsze odkąd pamiętam chciałem mieć własną siłownie. Ostatnio postanowiłem spełnić swoje marzenie lecz pojawiło się jedno ale, otóż nie mam gdzie jej zrobić (chodzi mi o brak miejsca). Do dyspozycji mam jedynie strych (z którego mogą korzystać wszyscy mieszkańcy) i komórkę (która znajduje się na podwórku). I moje pytanie jest takie, które miejsce jest lepsze na własną siłownie i co ewentualnie byście mi doradzili?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja również siłka na strychu (w bloku), z tym że nikt strychu nie odwiedza poza jednym sąsiadem, który i tak rzadko tam bywa
...
Napisał(a)
Sam musisz wybrać, nikt nie jest jasnowidzem i nie był w Twojej komórce ani na Twoim strychu anie nie wie jakich masz współlokatorów i ilu co korzystają ze strychu, czy się zgodzą itd. Czy dach jest ocieplony itp.
Jeśli dach nie jest ocieplony to zimą Cię wymrozi a latem nie będzie czym oddychać już komórka wydaje się lepszym rozwiązaniem, bo zimą wstawisz piecyk gazowy czy coś i podgrzejesz, też zależy jaka jest duża.
Jeśli dach nie jest ocieplony to zimą Cię wymrozi a latem nie będzie czym oddychać już komórka wydaje się lepszym rozwiązaniem, bo zimą wstawisz piecyk gazowy czy coś i podgrzejesz, też zależy jaka jest duża.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
fakt faktem to ten dach ocieplany nie jest :( a z piecykiem był by problem bo takiego nie posiadam, ale najwyżej bym się cieplej ubrał :)
...
Napisał(a)
U kumpla ni możesz zrobić ? Na pewno ktoś chcialby cwiczyc... for free
www.streemo.pl/josemose
http://********/josemose.com
<------ ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
na strychu to ciągle ktoś ci się będzie kręcił , przeszkadzał itp itd. Komórka lepsze rozwiązanie , a że zimno w zimie to nie problem. Nagrzewnice gazowe, piecyki elektryczne , cokolwiek. Byle trochę ciepła dać z początku , a później to już prawo treningu zadziała i będzie ciepło ;)
...
Napisał(a)
JosemoseU kumpla ni możesz zrobić ? Na pewno ktoś chcialby cwiczyc... for free
Z "kumplami" by było pewnie tak że albo też nie mają miejsca, albo że kiedy ja chce ćwiczyć to ich nie będzie
...
Napisał(a)
U kumpli to troche lipa bo nie będzie mógł wpadać kiedy chce. Także wiesz, nikt nie wie jak to wszystko wygląda, sam musisz znaleźć wszystkie za i przeciw i wtedy zdecydujesz gdzie to zrobić
Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
PRzedewszystkim cwiczyles juz keidys z ciezarami/na silowni? Jezeli nie to nie rob odrazu silowni na wlasny kosz za nie wiadomo ile setek zl. Jak masz mozliwosc a nie masz doswiadczenia to najpierw idz na jakas publiczna silownie i w ogole zobacz czy Ci sie to bedzie podobalo i przy okazji ktos Ci tam pokaze o co w tym wszystkim chodzi. Bo znam ludzi co spieli sie na robienie "pudziana" 3 dniowy zapal, kupi zelaza za 800zl a po 2 tygodnicha jednak komputer okazal sie wazniejszy... ^^
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
...
Napisał(a)
Z ciężarami już ćwiczyłem (miałem 4 hantle) lecz z moim "sprzętem" nie dało się za wiele zrobić i postanowiłem zrobić własną "siłkę" o której marzyłem od dziecka :) więc zapał zawsze miałem i do tej pory go mam.
...
Napisał(a)
Zrób tam gdzie masz miejsce , a jak nie to na profesjonalną siłke ;)
Być jak Steven !
Polecane artykuły