...
Napisał(a)
Mam pytanie o ten gluten, nie daje mi spokoju - dla czego mam go odstawić ?
...
Napisał(a)
by zobaczyc czy nie masz po prostu nietolerancji co moze przyczyniac sie do bolow okresowych
zalozenia diety szczeolowe podrzuce pozniej ale do dziela grzeczne wypiski diety i reningi musza byc
zalozenia diety szczeolowe podrzuce pozniej ale do dziela grzeczne wypiski diety i reningi musza byc
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
DZIEŃ 25 (11.05)
Menu:
Makrela, śledź i w końcu dziki łosoś
Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, ogórek
Koktajl x3
Tran, olej z oliwek, oepatol, herbatka krzemionkowa, zielona, czrna
2,5 l wody
Trening
3 przysiady , wszystko mnie boli, nawet na bieżnie nie wskoczyłam.
Menu:
Makrela, śledź i w końcu dziki łosoś
Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, ogórek
Koktajl x3
Tran, olej z oliwek, oepatol, herbatka krzemionkowa, zielona, czrna
2,5 l wody
Trening
3 przysiady , wszystko mnie boli, nawet na bieżnie nie wskoczyłam.
...
Napisał(a)
ale polecialas na starcie ..niezle
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
Tran, nawt cytrynowy, najlepiej na pełny żołądek. (To samo mam z O3). Jak łyknę po śniadaniu, odbija mi się stęchłą rybą.
Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-05-11 23:02:03
Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-05-11 23:02:03
...
Napisał(a)
DZIEŃ 26 (12.05)
Witam leah i azzi dzięki za odwiedziny.
Poleciałam tak, bo chyba pozbyłam się nadmiaru wody z organizmu, niestety odbiło się to troszeczkę na skórze - no ale cóż w tym wieku można wymagać , szkoda, że nogi nie nabrały kształtu, wyjazdy na plaże w tym roku odpadają, chyba będę musiała poprosić o dodatkowy trening, aby do przyszłego sezonu doprowadzić ciało do normalnego wyglądu
Menu:
Makrela X2 , śledź, łososia nie ma – nastąpiła konsumpcja komisyjna, jak byłam na siłowni "coby się nie „zepsół”
Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, seler naciowy, ogórek
Koktajl x3
Tran, olej z oliwek,olej z wiesiołka, herbata zielona, krzemionkowa
3 l wody
Trening
PS. myslałam, że nie dam rady po tych rybkach, w połowie 1-szego
obwody mroki mnie opanowały
Zmieniony przez - Szen2000 w dniu 2012-05-12 17:53:21
Zmieniony przez - Szen2000 w dniu 2012-05-12 17:54:21
Witam leah i azzi dzięki za odwiedziny.
Poleciałam tak, bo chyba pozbyłam się nadmiaru wody z organizmu, niestety odbiło się to troszeczkę na skórze - no ale cóż w tym wieku można wymagać , szkoda, że nogi nie nabrały kształtu, wyjazdy na plaże w tym roku odpadają, chyba będę musiała poprosić o dodatkowy trening, aby do przyszłego sezonu doprowadzić ciało do normalnego wyglądu
Menu:
Makrela X2 , śledź, łososia nie ma – nastąpiła konsumpcja komisyjna, jak byłam na siłowni "coby się nie „zepsół”
Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, seler naciowy, ogórek
Koktajl x3
Tran, olej z oliwek,olej z wiesiołka, herbata zielona, krzemionkowa
3 l wody
Trening
PS. myslałam, że nie dam rady po tych rybkach, w połowie 1-szego
obwody mroki mnie opanowały
Zmieniony przez - Szen2000 w dniu 2012-05-12 17:53:21
Zmieniony przez - Szen2000 w dniu 2012-05-12 17:54:21
...
Napisał(a)
łososia nie ma – nastąpiła konsumpcja komisyjna, jak byłam na siłowni "coby się nie „zepsół”
Musisz dobrze chować żarcie, coby Ci nie ginęło.
Musisz dobrze chować żarcie, coby Ci nie ginęło.
...
Napisał(a)
Wiem, lodówka turystyczna i na strych
Poprzedni temat
Powolna droga ku
Następny temat
Katma /Pytanie o ćwiczenia z dziećmi
Polecane artykuły