nopainnogame
jezdzeniem na rowerze bardziej zredukujesz sie heh ;) pomysl o diecie wysokiej w bialko i weglowodany.
;))
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
68
...
szkatula88
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
714
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3903
Nie musisz układać jakichś diet, po prostu jedz dużo! Najlepiej jakbyś miał dostęp do profesjonalnej siłowni, bo "mam zamiar jeździć na basen i biegać." tu nic nie pomoże w osiągnięciu Twojego celu...
gg: 43028048
...
jajcoslayer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
363
"jedz dużo" jem ile wejdzie odkąd pamietam, kocham jeśc ale i tak nie przytyle. Mam za dobry metabolizm :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
