Olimp - 100 Natural Whey Protein Concentrate

super białko, wcześniej miałem SP80, ale te wszystkie syntetyczne smaki są złym wyborem, wolę naturalne białko, nawet smak ma zaj**isty

Ja nie wiem jak można to pić z wodą tak jak zalecają na opakowaniu ... To jest wtedy nie do przełknięcia! Z mlekiem jest ok. Nieraz dodaje łyżeczkę kakao i mogę pić bez problemu. Kilka ruchów łyżeczką w kubku i pozostają tylko niewielkie grudki, które nie przeszkadzaja w piciu.

Smak (z mlekiem) 4/5
Rozpuszczalność 3/5
Cena/jakość 4/5
ewolucje żołądkowe: brak

Jak ci z wodą nie smakuję to Ty ładnie rozpieszczone podniebienie masz :]

No sorry ale jak mam się męczyć nad jakąś breją z wodą to wybieram mleko z którym jest ok.

Witam, od dawna już się czaje na ten preparat, czytam opinie itd jeśli zacznę ćwiczyć z żelastwem, to po jakim czasie dołożyć sobie te białeczko do diety ? po jakim czasie 2-3-4 miechy ? Póki co na samej misce będę leciał, i zobaczym jaki efekt będzie Wcześniej ćwiczyłem głównie bodyweight pozdrawiam !

To jest uzupełnienie diety. Jeśli masz wszystko wyliczone jeśli chodzi o jedzenie, a nie możesz lub nie masz czasu dostarczyć wystarczającą ilość białka to kupujesz odżywkę i ją pijesz... WEDŁUG BRAKÓW.

Mlekołak, zbędę wypociny... ja się pytam po JAKIM CZASIE ! można ją stosować, braki w diecie były są i będą, od początku przygody z ciężarami czy po jakimś czasie dopiero najlepiej ją stosować ?

To nie kreta, masz braki w diecie to bierzesz, bez stażu. Powiedzmy ważysz 70kg i potrzebujesz załóżmy 2g białka. Po3bujesz 140g białka dziennie a dostarczasz tylko 120, reszte dajesz z białka. I nie stosować więcej niż 1/3 białka z prochu choć to tylko umowne, kulturyści jedynie około 50% dają. Generalnie im mniej prochu tym lepiej.

Oto chodziło sog jak wejdzie

To samo napisałem, tylko trzeba czytać ze zrozumieniem, a tego teraz w szkole nie uczą.