zer0pl
Ja nie boje się mocnej redukcji :) Chyba, że taki nagły spadek kalorii zamiast mi pomóc może zaszkodzić. Jeśli nie to ten drugi po treningowy posiłek sobie odpuszczę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
241
...
smith11
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
270
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5126
Może zaszkodzić jak schodzisz z masówki np. 3000+ kcal nagle do redukcji 1700 kcal. Zależy jak wyglądało to przed
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
241
Masówke robiłem rok temu. Ostatnio bez żadnej diety jechałem. Normalnie jadłem i.t.p. więc nie powinno być problemów :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
