mikusi
Od Czwartku Zaczynamy działać :D
MIkusi^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22273
...
Napisał(a)
chicken_17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
204
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2055
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22273
Możliwe 3 miejsce. ^^
MIkusi^^
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
możliwe tzn? :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22273
do 2 zabrakło 2,5kg. A przez redu siła spadła, a jak się dowiedziałem o zawodach to trzeba było trochę odbić, no i siły nie odbiłem.
MIkusi^^
...
Napisał(a)
Monos
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
Bardzo dobrze 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
801
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22273
Witam ponownie, zaczynamy działać, jeżeli jest ktoś ogarnięty w reducji czy konkretnym obniżaniu bf, niech piszę. 12119314. Potrzebna pomoc. A od jutra jedziemy na całego ^^
MIkusi^^
...
Napisał(a)
Rychu_
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
1135
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18361
ładną mase przyklepałeś
...
Napisał(a)
muzzy17
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
2221
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
260326
Zacznij od kalorii około zera, dobry trening, dodaj aero - co tydzien zwiększaj dlugość / ilość i poleci + jakieś interwały, kompleksy itp 
...
Napisał(a)
Visnioffy
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
1958
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17458
Daj mi pare kg mięsa 
:D
Będę śledzić bo następny dobry byk rośnie :)
:D Będę śledzić bo następny dobry byk rośnie :)
Poprzedni temat
Trening brzucha A6W vs ABS - zrzucenie brzucha.
Następny temat
Jak to rozwiązać?
